门诊挤成“春运“状 专家支招治“节后综合征”

春节长假刚刚过去，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，这都是“节后综合征”在作祟。近日来，广州仁爱医院门诊量较假期期间也明显增加，就诊数据显示男性生殖疾病、肌肉劳损、消化系统疾病等节后综合征占很大比重。

节后医院门诊量达高峰 部分科室出现“一号难求”

对于近日广州仁爱医院就诊量的高峰现象，广州仁爱医院专家表示，春节期间医院是正常开诊的，但是很多人忌讳传统习俗，都不愿春节期间看病吃药，于是忍着不上医院。再加上节日期间人们不健康的饮食习惯，导致春节后疾病频发。所以造成了节后门诊数量总体暴涨，部分科室甚至出现“一号难求”的状况。

节后综合征，能治!

过年聚会多,吃得油腻,晚睡晚起生物钟紊乱,第一天上班,有没有感觉各种不适应?可能是节后综合征上身!广州仁爱医院专家为你支招治节后综合征,尽快调整出最佳上班状态!

美食综合征：

春节期间，无论是在家还是外出拜年，都少不了一桌颇为丰盛的饭菜，可是天天大鱼大肉，对人体健康其实并不好。广州仁爱医院内科专家介绍过年期间人们容易因为吃多而引起胃胀腹胀，导致肠胃的不适。腹胀会引起颈椎病的发作，手脚发麻，腰背疼痛。腰椎盘突出的人，腹胀会阻碍其内部循环。同时大量饮酒容易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起过敏、头痛，影响心脏健康，极易产生心悸、心慌。

调理建议加强锻炼，定期进行慢跑，避免过于油腻，少喝酒。

旅游综合征：

长途自驾出游腰酸背痛多。在广州仁爱医院中医科康复科准备做推拿的王先生跟医生说，春节他带着父母妻儿自驾到河北游玩，他全程当司机。“连续几天开车感觉腰酸背痛的，玩也没心情了，回来都好几天了，感觉还是腰疼，所以赶紧来医院治疗，后天就得上班了。”广州仁爱医院中医科康复专家介绍长途驾车的人容易出现腰酸背痛的症状，这是因为长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅背部倾斜的角度不合适等原因造成的。

调理建议：针对病症进行中医科康复理疗项目，寻经通络，点穴推拿，对肌肉和五脏六腑进行调理。

派对综合征：

小吴为了家庭在异乡打拼，春节回家才有时间和新婚妻子及家人见面。所以今年春节刚回到家的小吴就被双方的父母下达“命令”：好好利用这次机会添个宝宝。可是家里的各种亲朋好友隔三差五地招呼出去聚会，狂欢畅饮。每每回到家小吴早已经醉得不省人事。好不容易在春节最后几天，准备和妻子造人时，小吴竟发现自己成了“一分钟”先生，惹得妻子还乱想自己是不是有了别的女人。

调理建议：大量吸烟饮酒，作息混乱的生活作息会严重影响男性生殖健康，很容易引发早泄、阳痿等问题，建议应尽快到正规医院就诊治疗，避免耽误病情，也影响未来生育力。

专家提醒：科学调整 摆脱“节后综合征”

对于有“节后综合征”困扰的人，广州仁爱医院专家表示，在刚上班这一两天内，要调整作息时间，调整饮食，不要再安排过多活动，让自己的心绪恢复平静，从而摆脱“节后综合征”。此外身体出现不适现象的市民，也应该及时到正规医院就诊，调整恢复健康，有更好地发展。