牙膏美白或损伤牙齿 美白牙齿少吃深色食物

诸多牙膏主打“美白”概念

“使用佳洁士双效炫白牙膏，只需一天，牙齿真的白了”，看到台湾艺人小S作为代言人，在镜头前唇红齿白，你是否立即下了购买的决心?然而，根据上海市工商局的调查，画面中突出显示的美白效果是后期通过电脑修图软件过度处理生成的，并非牙膏的实际使用效果。

记者走访市场发现，市面上不少牙膏都主打“白”这个概念，有的品牌推“净白”概念，有的品牌重点宣传“亮白净色”，还有的品牌则主打“健齿白”……“魔丽迅白”、“健白防蛀”、“原生白”、“美白”这些字眼醒目地印在很多牙膏产品的外包装上。

这些所谓的美白牙膏，真的能美白牙齿吗?

北京大学口腔医院第二门诊部综合预防科主任罗旭指出，牙膏的主要成分是摩擦剂(增大摩擦力，提高刷牙时清洁的效率)、表面活性剂(起到清洁及发泡的作用)、香料(改善口感)及氟化物(防龋)等，而美白牙膏同传统牙膏基本成分是相同的，但增加或改进了摩擦剂，使得摩擦力更大，清洁效力更强。另外，美白牙膏中大多加入了漂白剂，漂白剂可以和牙齿表面的色素发生化学反应，使之变为无色。

长期使用或损坏牙齿

罗旭指出，牙齿是人体最硬的器官，最外层是白色半透明牙釉质，再往里一层叫牙本质，这一层一般是淡黄色，如果在六岁之前大量服用过四环素类药物，牙本质的颜色则可能是灰色、棕色等。

牙本质的颜色会透过釉质显露出来，所以，牙齿先天的颜色主要是由牙本质决定的。也有很多人觉得随着年纪的增长，牙齿颜色越来越深。这是因为长期吸烟、喝茶等习惯会使外来的

色素附着在牙齿表面或渗入牙釉质，使得牙齿颜色越来越深。而经常吃偏硬的食物或者甜食、饮料摄入过多，都会使牙釉质过多的损耗，造成牙釉质变薄，牙本质的颜色更多地显露出来。

罗旭提醒，应该说美白牙膏的清洁能力较普通牙膏更强，可以研磨去除一些烟渍茶渍等，但如果牙膏中摩擦剂的颗粒过粗，则可能对牙齿本身造成一定的磨损。另外，美白牙膏中的漂白剂一般是过氧化氢，浓度很低，较低的浓度加之在牙齿上的作用时间很短，对牙齿表面的色素作用并不大，而对已经渗入牙釉质内部的色素作用就更小了，更不用说更深一层的牙本质了。

“因此可以说，美白牙膏是有一定效果的，但是远不如广告上所宣传的那般神奇，而美白牙膏的长处主要在于清洁功效更强，但是如果感觉牙膏的颗粒较粗，最好不要长期使用，以免损伤牙齿。”

美白牙齿少吃深色食物

拥有一口亮白的牙齿是很多人的心愿，那么，我们平常应该如何保持牙齿的洁白呢?

罗旭指出，首先，不要吸烟，并少接触浓茶、咖啡等深色食物，以避免色素在牙齿上沉积。

其次，少吃过硬食物及甜食，避免因牙齿釉质过多损耗而显露过多牙本质的淡黄色。

另外，认真刷牙、坚持使用牙线及定期在医院进行洁治(洗牙)会使牙齿健康而洁白。

最后，如果牙齿本身颜色较深或有四环素牙、氟斑牙等问题，可在医院接受正规安全的牙齿漂白治疗。

近日，上海市工商局披露，因构成虚假广告，佳洁士双效炫白牙膏被处罚603万元，这也是我国目前针对虚假违法广告的最大罚单。记者调查发现，市场上宣称用了自己产品牙齿可以美白的牙膏并不少，这些美白牙膏真的有效吗?