专家介绍：哪种预防肺癌方法最有效？

　　海总肿瘤科康静波，海军总医院肿瘤诊疗中心(放疗中心、射波刀治疗中心、伽马刀治疗中心、生物治疗中心、肿瘤病房)主任 、主任医师、医学硕士。

日常生活中怎么预防肺癌最有效?

预防是避免肺癌出现的有效方法，在我国，肺癌是一种发病率与死亡率都很高的疾病，危害了患者的身体健康，给患者带来了常人难以想象的痛苦。在生活中人们对肺癌的预防方法都多多少少存在一些盲目性，这也片面的造成了肺癌的高发病率。那么，预防肺癌哪种方法最有效呢?

预防肺癌哪种方法最有效一、防治慢性支气管炎：由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

预防肺癌哪种方法最有效：二、饮食预防

1、粥是肺癌适合吃的食物，癌症的发作可对机体造成全身性的影响，累及各个器官的正常功能，肠胃道也是如此。所以，肺癌患者应吃易于消化的粥类食物，如银耳粥、小米粥等。

2、避免过饥过饱，最好采用少食多餐的饮食方式，每餐八分饱，最利于患者的健康。

3、蔬菜水果可多吃，新鲜的蔬菜水果维生素及维他命含量十分丰富，适合吃的有：西红柿、柑橘、丝瓜、草莓、葡萄和青椒等。

4、家中的花生油及棉籽油不适合久贮，陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快，这也是要时刻注意的。

5、肺癌患者的体质较弱因此需要补充优质的蛋白质，在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等，补充营养。

预防肺癌哪种方法最有效三、职业防护：对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。