糖尿病有什么危害？

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期高血糖会对全身多个器官和系统造成严重危害。糖尿病的主要危害包括心血管疾病、肾脏损伤、神经病变和视力损害等。控制血糖、调整生活方式和定期监测是预防和管理糖尿病危害的关键。

心血管疾病：糖尿病显著增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死和中风。高血糖会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化，进而引发血管狭窄和堵塞。糖尿病患者应定期检查血压和血脂，必要时服用降脂药物或抗血小板药物。

肾脏损伤：糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症之一，长期高血糖会损害肾小球滤过功能，导致蛋白尿和肾功能衰竭。控制血糖和血压是预防肾脏损伤的关键，建议定期检查尿微量白蛋白和肾功能。

神经病变：糖尿病神经病变主要表现为四肢麻木、刺痛或感觉异常，严重时可能导致足部溃疡甚至截肢。高血糖会损害神经纤维，影响神经传导功能。患者应定期检查足部，保持足部清洁干燥，避免受伤。

视力损害：糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因之一。高血糖会损伤视网膜血管，导致出血、渗出和黄斑水肿。糖尿病患者应每年进行眼底检查，必要时接受激光治疗或注射抗血管内皮生长因子药物。

其他危害：糖尿病还可能引发感染风险增加、骨质疏松和认知功能障碍等问题。高血糖会削弱免疫系统功能，增加感染风险；同时，糖尿病患者的骨密度较低，容易发生骨折。

糖尿病是一种需要长期管理的疾病，患者应通过健康饮食、适量运动、规律用药和定期监测来控制血糖水平。建议选择低糖、低脂、高纤维的饮食，如全谷物、蔬菜和瘦肉；每天进行30分钟的中等强度运动，如快走或游泳；定期监测血糖，必要时调整治疗方案。通过综合管理，可以有效减少糖尿病的危害，提高生活质量。