老中医：女性经常腰痛？要少做"这件事"
发布于 2017/06/17 15:28
发布于 2017/06/17 15:28
随着年龄的增长，女性身体健康状况逐渐下降，容易腰痛。女性腰痛的缘由有哪些?
1.腰肌劳损
关于某些特性工作的人群，容易产生腰肌劳损，这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，惹起了疼痛。或者经常背负重物，从而呈现腰疼。
2.肾虚
女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的结果差不多，都能形成腰痛。
3.缺钙
特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，机体在负重以至在行走中都会呈现腰背部疼痛。因而，女性，特别是在20~30岁时多补钙，此时是女性终身钙贮存的最好时期。
女性总是把重点放在护肤上，忘了身体也是很重要的需要呵护的地方，如果经常腰痛，很有可能是腰部损伤，女性要多多注意。
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