惊！这三种食物竟然会一吃就胖
发布于 2017/06/17 15:29
发布于 2017/06/17 15:29
很多人长胖了，自己却不知道原因，其实，很多人长胖，都是“吃”得不对，一些食物是可以让人“速胖”的，多吃则容易变胖子，比如说这3种。
油炸食物
香喷喷的油炸食物，看着、闻着都让人想流口水，不过，千万要管住自己，油炸食物热量高，没营养，身体里多余的热量会转化为脂肪，囤积在腰部腹部，而且这种油炸食物还含致癌物质呢，少吃为妙。
罐头食物
不想做菜，就买罐头回家，虽然味道好，吃起来美滋滋，可是，罐头热量也是很高的，要保持好身材，就不能被它诱惑了，不管是肉类罐头还是水果罐头，含糖或者其他物质都很高，容易被身体吸收，加重身体负荷，引来肥胖。
啤酒
喝啤酒也会长胖吗?是的，啤酒除了含有酒精外还有糖、氨基酸等物质，喝酒容易导致热量摄取过多，多余热量会转变成脂肪在体内储存起来。
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