女人每月特殊日子吃它竟会不孕
发布于 2017/06/17 15:44
发布于 2017/06/17 15:44
痛经是女性的一种常见病，严重的有可能导致不孕不育。所以，身为女人，在这段特殊的日子里，一定要留心。除了常见的凉食外，为了防止加重痛经的可能，还有几种食物要注意。
1、田螺是一种寒性食物，女人在特殊期不适合食用。
2、巧克力不仅让女人长肉，而且特殊期食用会使血糖不稳，从而改变身体的荷尔蒙平衡，可能加剧痛经。
3、花椒、丁香、胡椒等辛辣食物，也会加重痛经。这段日子要吃清淡食物。辛辣食物可能使血管增大，使例假提早和经血量增多。
4、柿子中含有丰富的鞣酸，与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，可能会使女人贫血。
5、在特殊期前吃太咸的食物，可能使体内盐分和水分增多，更容易出现经期头痛，和心绪不稳的状况。
6、茶中含有大量鞣酸，会与肠道中的铁离子结合，进而沉积，从而阻碍了肠粘膜对铁的吸收，这会让女人的胸部出现胀痛感。
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