青春期女性如何预防功能性子宫出血

子宫出血是很多女性都会患上的一种疾病，当女性患上子宫出血这种疾病后，我们一定要积极预防子宫出血这种疾病才是，当女性发生子宫出血后，对女性的生命有一定影响，下面我们就来看一下关于预防子宫出血的方法都有哪些。

1.保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节；

2.注意经期卫生：每日要清洗会阴部1-2次，并勤换月经垫及内裤；

3.加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；

4.注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，防止寒凝血滞。

5.警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症；

6.不可滥用雌激素，虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症，但是一定要在医生指导下服用；

7.饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，但饮食不宜过于肥腻；

8.适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的锻炼。

上面介绍的这些预防方法都是预防子宫出血这种疾病方法吗，女性在平时一定要多预防子宫出血这种疾病才是，女性可以参照上面介绍的这些内容进行预防，这些预防方法都是不错的预防方法。