老人肿脚是什么原因

老人肿脚可能是由多种原因引起的，常见的有心脏功能不全、肾脏疾病、静脉回流障碍或长时间站立等。脚部肿胀看似是小问题，但背后可能隐藏着健康隐患，需要引起重视。

脚部肿胀通常与血液循环和体液代谢有关。心脏功能不全时，心脏泵血能力下降，血液回流受阻，容易导致下肢水肿。肾脏疾病则会影响体内水分和电解质的平衡，导致水分滞留。老年人静脉瓣膜功能减退，血液回流不畅，也会引起脚部肿胀。长时间站立或久坐不动，也会让下肢血液回流变慢，出现肿胀。

如果老人脚部肿胀伴随呼吸困难、胸痛或尿量减少等症状，可能是心脏或肾脏问题，需要尽快就医。对于轻微的肿胀，可以通过一些日常方法缓解。比如，适当抬高双脚，促进血液回流；避免长时间站立或久坐，每隔一段时间活动一下腿部；穿宽松舒适的鞋子，避免压迫脚部。饮食上，减少盐分摄入，避免加重水肿。适量运动，如散步或腿部按摩，也有助于改善血液循环。

如果肿胀持续不退或加重，建议及时就医，排查潜在的健康问题。