中医如何治疗肩周炎

肩周炎可以通过中医的针灸、推拿和中药内服外敷等方法进行治疗，这些方法能够缓解疼痛、改善肩关节活动度并促进康复。

肩周炎是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病，中医认为其病因多与风寒湿邪侵袭、气血运行不畅或肝肾亏虚有关。针灸是中医治疗肩周炎的常用方法，通过刺激肩井、肩髃、曲池等穴位，疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛和僵硬。推拿手法如揉捏、点按、拨筋等，能够松解粘连的软组织，改善局部血液循环，恢复肩关节的正常功能。中药治疗则分为内服和外敷两种方式，内服常用药物如独活寄生汤、桂枝加葛根汤等，具有祛风散寒、活血通络的作用；外敷则多用活血化瘀的中药膏剂或药包，直接作用于患处，促进炎症吸收。

在日常生活中，患者可以通过一些简单的锻炼来辅助治疗，如肩关节的环转运动、爬墙运动等，逐步增加肩关节的活动范围。饮食上，建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜等，避免寒凉和刺激性食物。同时，注意肩部保暖，避免受凉，尤其是在空调房或寒冷环境中。如果症状持续加重或未见明显改善，应及时就医，结合现代医学手段进行综合治疗。