便秘的饮食禁忌有什么呢

便秘这个疾病大家不要轻视，如果处理不好的话，就会让体内的垃圾不能及时清除，这样会让身体进行冲吸收，把有害的物质吸收回体内。在治疗便秘这个疾病的时候，饮食上面也是有一些禁忌的，如果不知道的话，有可能导致便秘再次复发。

1.不宜食用糯米

糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米。

2.不宜食用莲子

大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，食用后可使便秘病情加重。

3.不宜食用高粱

对于热结便秘患者，应当清热通便不应温中固涩，高梁属性温热，所含的化学成分单宁有收涩的作用，即温中又涩肠，便秘患者服食后必加重病情。

4.不宜食辛辣刺激物

酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。

因此，这类食物不宜多吃，特别是浓茶，它含鞣酸和咖啡因等物质，能减少胃肠道的蠕动，有一定的收敛作用。若便秘者大量饮用，会使症状加重。

5.不宜食用柿子

柿子寒涩收敛、含有鞣酸，食用后可以减少肠液分泌而发生便秘。

6.不宜食用糖

便秘患者应该不食或少食糖类食物，因为糖能减弱胃肠道的蠕动，加重便秘症状，而便秘又可诱发和加重痔、瘘等肛肠疾患。

本篇文章是小编和大家介绍了关于便秘的一些饮食注意事项，希望大家看完之后可以理解饮食对于治疗便秘的重要性。还有就是便秘的患者需要多活动一下，这样可以增强自身的体质，帮助抵抗疾病。如果便秘比较严重的话，建议就医查看，不要拖延病情。