女性血压97/67mmHg正常吗

女性血压97/67mmHg属于正常范围，但接近低血压的临界值。血压的正常范围是90/60mmHg到120/80mmHg之间，97/67mmHg虽然偏低，但仍在正常范围内。如果平时没有头晕、乏力等症状，通常不需要过于担心。

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，分为收缩压高压和舒张压低压。收缩压反映心脏收缩时的压力，舒张压反映心脏舒张时的压力。血压过低可能与体质、饮食、运动习惯等因素有关，尤其是女性更容易出现低血压的情况。低血压通常分为生理性低血压和病理性低血压，前者多见于体质较瘦弱或长期缺乏运动的人群，后者可能与某些疾病或药物有关。

如果血压偏低但没有明显不适，可以通过调整生活方式来改善。比如，增加盐分摄入适量、多喝水、避免长时间站立或突然改变体位。饮食上可以多吃富含铁和维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，帮助改善血液循环。适当的有氧运动，如快走、游泳，也能增强心脏功能，提升血压。如果经常感到头晕、乏力、注意力不集中，建议记录血压变化，并咨询排除潜在的健康问题。

对于血压偏低的女性，日常生活中要注意避免过度节食或长时间空腹，保持规律的作息和饮食。如果症状持续或加重，尤其是伴随心悸、气短等情况，建议及时就医，进行详细检查，排除贫血、甲状腺功能减退等可能的原因。