醉酒后应该吃哪些食物

如今，我们很多朋友的应酬也越来越多了，而且也经常喝朋友搞一些聚会之类的，自然而然也就少不了喝酒了。但是大家都知道醉酒后的感觉是很难受的，可是我们又不得不喝。那么，我们在醉酒后如果范围想吐怎么办呢？今天小编就为大家介绍4种食物，这4种食物可以有效缓解反胃哦！

1、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

2、陈皮

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

3、小米

又名粟米，味甘、咸，性微寒。粟米的食疗功效是补中益气，健脾益肾之功效。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。

结语：这几种食物都是我们在平时生活中常见的，没想到竟然可以帮助我们缓解醉酒后的反胃，上文提到的这些大家一定要注意一下哦，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦！想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦！祝大家幸福健康每一天哦！