孕妇坚决不能吃的食物

随着现在环境气候的变化，我们日常食品安全得不到保障，怀孕似乎变得越来越艰难，就算怀孕似乎也很容易流产，在小编身边，有好多的小姊妹们，就忽然流产了，感觉特别的可惜也特别的伤心。怀孕期间，特别是初期要有很多注意事项，而且现在也不存在3个月就坐稳胎，基本上没有问题这种说法了，有很多人四个月甚至5个月流产的也特别多，还是要多加注意的，今天小编给介绍几款怀孕切忌食用的食物，虽然不是每个人吃了都会有影响，但是保险为上，能不吃还是不吃的好。

一、螃蟹：

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

二、甲鱼：

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

三、薏米：

薏米是一种祛湿效果非常好的食物，对于我们的脾胃健康等也有很大的好处，而且薏米不光是能当作药物食用，而且还可以当作食物吃。很多人都适合吃薏米来祛湿保健，但是孕妇不适合，这是因为薏米属于是滑利的食物，孕妇吃了之后会容易引发流产的情况。

四、马齿苋：

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

五、罐头食品：

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。

尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

六、菠菜：

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。

结语：除了这些食物以外，刺激性的食物和饮料，孕妇最好也少吃哦，像火锅，麻辣烫，臭豆腐，榴莲，咖啡，奶茶，碳酸饮料，这些都要忌口的哦，对宝宝的发育是没有好处的，另外早期要尽量避免剧烈的运动，或是健身活动，毕竟不是每个人都适合的，可以多散散步，等到后期稳定一点了，可以多出去溜溜圈，走动走动，对生产是比较有利，早期的时候还是稳一点比较好，一句话根据自己的实际情况来安排!