这些毁牙坏习惯你还在做吗？

有句俗语叫“牙疼不是病，疼起来要人命”。可见拥有一口好的牙齿对我们来说有多么重要。人一旦没有了牙齿，这世间的酸甜苦辣如何去尝？所以，下面这些要牙齿命的习惯，你还要做吗?

在舌头、嘴唇和脸部打孔

这对口腔健康很有害。牙科医生指出，类似的装饰会引起并发症。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

把牙齿当开瓶器

经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。牙医警告称，不要把牙齿当开瓶器、剪刀或者其他的工具用，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

运动时不带护齿套

护齿套能够有效保护在运动时牙齿损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

咀嚼冰块

为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块会增加牙齿受到严重损伤的风险。

不正规的漂白牙齿

漂白牙齿不按照规范和要求进行，就有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都按规范进行，如果感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。

用餐后立即清洁牙齿

午餐和晚餐后立即刷牙，会给牙釉质带来更多危害。医生建议，最好饭后半小时再刷牙，这样就留有足够时间使唾液可以中和酸性。

感冒时吃润喉糖

感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它具有一定的疗效，但由于含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

结语：想要拥有一口好牙，平时就应该好好对待它，不要去做一些伤害它的事，事情都是相对的，你不去做一些伤害它的事，那么它自然也会对你好。