体内有湿气 泡脚的时候加它就不怕了

秋冬季节，每天晚上用热水泡泡脚是非常非常舒服的。不过，下次再泡脚的的时候你不妨试试可以加一点这些常见的东西，可能效果更好哦。

1.陈皮泡脚

排湿寒气：体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡１－２周，体内是寒气就能完全消失了。

润肠通便：秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡２－３天就能完全恢复。

光滑皮肤：很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素Ｃ能让皮肤光滑细腻。

2.生姜泡脚

预防流感：秋天感冒了先别吃药，用５片生姜泡脚，每次２０分钟，连泡２－３天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

手脚冰凉：一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚１－２周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

关节炎症：关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚２－３次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

3.白醋泡脚

净化血液：很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

美白祛斑：白醋泡脚能改善面部色斑。

失眠多梦：现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

4.食盐泡脚

增强记忆：生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

延缓衰老：经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。

防止裂脚：秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

5.艾叶泡脚

止咳化痰：咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天２０分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。

皮肤止痒：艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

皮肤过敏：艾草泡脚能改善敏感肌肤。

结语：是不是没想到，生活中常见的这些东西用来泡脚居然还有这些功效，晚上回家就快去试试吧。