皮肤干燥有皮屑 四种方法来帮忙

天气渐冷,长大的我们不用爸妈的提醒已经老老实实的穿上了秋裤,但当一天的工作学习结束回家的时候解开裤腿总会出现“雪花”，这到底是为什么呢？

脱皮是多种原因共同作用的结果

天气原因。秋冬天天气相对干燥，寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。

护肤方式不正确。使用的清洁用品不适合、洗澡水的温度不适宜等，都会加剧皮肤脱屑的状况。

长期作息不规律。白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康时，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

除以上常见原因外，有些人本身就患有一些皮肤疾病，这些疾病在干燥的天气中会造成皮肤脱屑的现象。

那么，如何拯救脱皮腿呢？

你想想，在寒冷的冬天，好不容易和心爱的Ta相拥在一个被窝里，这时你脱了秋裤，Ta看到满天的“雪花”，该有多扫兴……皮肤脱皮虽然不是病，但也不能忍！牢记住接下来说的要点，还你一双光洁滑嫩、无“屑”可击的美腿~

1.洗澡水温别太高

很多脱皮族的朋友都以为是因为自己洗澡洗的不够干净，所以才会脱皮，其实腿脱皮很可能是因为洗澡洗的太勤，并且冬天洗澡用的水温太高了。洗澡时用太热的水，会洗去我们皮肤上的皮脂，使我们的皮肤更加干燥，而且在洗澡时，也不要使用碱性的香皂或沐浴露，因为它们的去油能力太强了。

2.洗完勤涂身体乳

很多汉子（包括女汉子）洗完澡后，从来不涂身体乳或者润肤油，其实在浴后使用一些护肤品，并不会让你们变娘！请放心大胆的使用吧~冬天涂抹保湿霜、身体乳、润肤露等，能够有效的锁住肌肤中的水分，缓解脱皮的情况，在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入和吸收，效果会更好。

3.注意腿部保暖

有些“美丽冻人”，在冬天也一条裤子走天下，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气会带走腿部的水分，使腿部皮肤变得更干燥。所以该穿秋裤就要穿，要穿毛裤、棉裤，也不拦着你们~

4.多吃对皮肤好的食物

除了外部的保护，内在的调理也十分重要，秋冬天喝水要采取少量多次的方式，这样有助于身体对水分的吸收，而不会使喝进去的水直接转化成尿液排出，另外还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。

5.保持健康的作息规律

前面说过，当人体不健康时，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。所以各位“修仙”的“熊猫人”们，到了晚上十点半，就赶快放下手机，钻进温暖的被窝睡觉吧！

祝大家都能拥有不脱皮的美腿！