这几物降火效果最佳

女人，不要总生气，这样是会加快我们衰老的，所以，在我们日常生活中，大家还得好好的开心的生活，能有什么事情值得我们大动肝火呢，这样伤的可是自己的身体呢，所以，莫生气啦，好了，下面就随小编一起来看看哪些食物可以降火吧！！

萝卜

萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。

玫瑰花茶

瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕

鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。

山楂

山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

陈皮

陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

茴香

茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

食用方法：食用叶子，炒菜或者做饺子馅都可以。

结语：女人保养好自己的身体是最最重要的事情，还有肌肤的保养是十分重要的啦，否则，干燥的肌肤会让你的心情也越来也糟糕哦，妹子们一定要多多看看啦，这也是特别的重要啦，想要健康养生的朋友一定要看看这篇文章，希望这篇文章能给大家带来一下帮助啦！