如何缓解哮喘 这些你了解多少?

其实，在我们日常生活中，很多食物都可以治疗疾病的啦，比如，鱼，这是我们日常较为常见的啦，那么，究竟该怎么保养我们的身体呢，据说，鱼可以治疗我们的哮喘啦，而很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。下面略举几种食物与疾病，看看谁更高一筹。一起来了解一下吧！！

鱼治疗哮喘

最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人。

医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。

牙出血和葡萄柚

牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发现的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。

口气浑浊多喝水

对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分。

结语：通过小编的介绍想大家都这些小疾病也有了一定的了解了吧，为了保养好我们的健康，口腔疾病也是不能忽视的啦，所以，每天多喝水也是有好处的啦，可以让嘴里一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，这样才能拥有健康的身体哦！！