人体自带“六味地黄丸” 知道的人太少了！

“六味地黄丸”算是中药里面老百姓耳熟能详的名字，其服用方便、效果好的特点俘获了广大群众的好口碑。至今，它也是中成药里面的佼佼者。

“六味地黄丸”是中医学补益剂中的补阴剂，是治疗因阴盛而引起各种病证的代表方。其源于《金匮要略》的肾气丸，减去桂枝、附子而成，方药组成是：熟地黄24g，山茱英12g，干山药12g，泽泻9g，茯苓9g，丹皮9g。方中有三补三泻，即：熟地黄、山茱萸、山药称为三补，熟地黄滋肾填精以养肾阴，山茱萸温养肝肾以养肝血，山药补益脾胃以益脾阴；泽泻、丹皮、茯苓称为三泻，泽泻泻肾火，丹皮清肝火，茯苓祛脾湿。补中有泻，是为了使补而不腻。

我们人体本身就是一个神奇而又神秘的整体，许多时候、许多疾病，我们人体是可以自愈的，靠的就是我们人体的自疗秘方。比如，我们人体本来就自带“六味地黄丸”。

所谓人体自带“六味地黄丸”就是指太溪穴、太冲穴、太白穴、然谷穴、行间穴、大都穴这六个人体穴位。

其中太溪穴、太冲穴、太白穴可以补益肾、肝、脾，属于三补；然谷穴、行间穴、大都穴可以泻肾、肝、脾之火、湿，属于三泻。以上六个穴位配合起来，便组成了人体自备的六味地黄丸。

1.三补

太溪穴——位于足内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是足少阴肾经的原穴。按摩太溪穴既能补肾阴，又能补肾阳。

太冲穴——位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是足厥阴肝经的原穴。可以滋肝阴，也可以抑肝阳。已有多项研究证明，太冲穴可治疗高血压、失眠、呃逆、耳鸣等疾病，效果尤为明显。

太白穴——位于足内侧缘，第1 跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，是脾经的原穴。可以补益脾胃，治疗脾胃虚弱。临床常也可用于治疗局部关节疼痛，尤其是痛风性关节炎。

2.三泻

然谷穴——位于内踝前直下一寸，是足少阴肾经的荥穴。此穴能够通络止痛、滋阴降火，尤其是降肾之虚火，而且对男女生殖泌尿系统、肾与膀胱、心肺、咽喉、足跟等部位的病变有较好的疗效。

行间穴——位于足背侧，当第1、2趾间， 趾蹼缘的后方赤白肉际，属足厥阴肝经的荥穴，清泻肝火力强，有医家用其治疗高血压、肋间神经痛、睾丸炎、功能性子宫出血等疾病，且疗效显著。

大都穴——位于足趾第1 跖趾关节远端赤白肉际凹陷中，为足太阴脾经荥穴，因本穴五行属火，火穴可泄热，故本穴可健脾和胃、清热利湿。也有研究证明，其治疗中风偏瘫在改善下肢运动功能方面疗效较好。

以上六个穴位的按摩养生法我们都可以尝试，尤其适用于肾阴亏损的患者，有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的朋友们不妨试试。