这几类人是最需要进行防晒的

防晒在我们的印象里都是一些爱美人士会做的，但其实事实上最需要防晒的不是她们。可能很多人缺乏防晒的意识，但是防晒对于这几类人来说是至关重要的。快来看看是哪几类人吧！

1、肤白的人

皮肤越白的人，对光越敏感，也更容易晒伤，所以防晒绝不可以马虎。

2、儿童青少年

儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。研究指出，在15～20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。

3、一晒就红的人

有些人一被太阳晒，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明他可能对光敏感，需要加强防晒。

4、戴隐形眼镜

从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。

5、户外工作者

长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

6、服用降压药的人

欧美研究报告发现，服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。

7、学会健康地晒太阳

虽然防晒是夏天必不可少的过程，但是我们的生活中还是需要阳光的。因为日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。而多晒太阳能促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展、舒适，有助保持良好心情。

专家说，每天保持晒太阳15分钟是一种健康的生活习惯，有利于身体健康，但是由于夏天的紫外线比较强，所以一定要避免阳光的直射，而且晒太阳的时间也要避开上午10点至下午16点这段时间，以免皮肤被晒伤。另外，如果用防晒霜防晒，一定要事先用保湿剂打底，而且用完后一定要卸妆干净，否则就会有长痘痘、毛孔堵塞的风险。

结语：是的，以上给大家介绍的这几类人是最需要进行防晒的，可能他们对于防晒的意识比较薄弱。但是看了这篇文章之后，希望每个人都要做好防晒的工作，尤其是上面这几类人哦！