长期肩关节疼痛是什么病

长期肩关节疼痛可能是肩周炎、肩袖损伤、关节炎或颈椎病等疾病的信号，需要及时就医明确诊断。肩关节是人体活动范围最大的关节之一，长期疼痛不仅影响日常生活，还可能提示某些潜在问题。

肩关节疼痛的原因多种多样，常见的有肩周炎、肩袖损伤、关节炎等。肩周炎多见于中老年人，表现为肩部僵硬和活动受限，疼痛可能逐渐加重。肩袖损伤则常与运动或外伤有关，比如提重物或突然用力时，肩部会出现撕裂感。关节炎则可能伴随关节肿胀和晨僵，疼痛在活动后有所缓解。颈椎病也可能引发肩部放射痛，尤其是颈部活动时疼痛加剧。

肩关节疼痛的持续时间、疼痛性质以及伴随症状是判断病因的重要线索。比如，肩周炎的疼痛通常呈持续性，夜间可能加重，肩部活动范围受限。肩袖损伤的疼痛则多与特定动作相关，比如抬手或旋转肩部时疼痛明显。关节炎的疼痛可能伴随关节肿胀和发热，活动后疼痛减轻。颈椎病引发的肩痛则可能伴有颈部不适或手臂麻木。

对于长期肩关节疼痛，建议避免过度使用肩部，尤其是提重物或重复性动作。热敷或冷敷可以缓解疼痛，但需根据具体情况选择。适当进行肩部拉伸和力量训练有助于改善肩关节功能，但需在医生或康复师的指导下进行。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医，通过影像学检查明确诊断并接受针对性治疗。