糖尿病足怎么才能把血糖降下来让伤口愈合？

控制血糖是糖尿病足伤口愈合的关键。糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，高血糖会损害血管和神经，导致足部血液循环变差，伤口难以愈合。想要让伤口愈合，必须从根源上解决血糖问题。

血糖升高主要是因为胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性下降。糖尿病患者的血糖波动较大，长期高血糖会损伤血管内皮，影响血液供应，导致足部组织缺氧、营养不足，伤口愈合能力下降。同时，高血糖还会削弱免疫系统，增加感染风险，进一步延缓伤口恢复。

要降低血糖并促进伤口愈合，可以从饮食、运动和药物三方面入手。饮食上，选择低升糖指数GI的食物，如全谷物、蔬菜和豆类，避免精制糖和高脂肪食物。每餐搭配适量的蛋白质和健康脂肪，有助于稳定血糖。运动方面，每天进行30分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳，能提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。药物治疗则需要根据医生的建议，按时服用降糖药或注射胰岛素，避免自行调整剂量。

除了控制血糖，伤口护理也很重要。每天检查足部，保持清洁干燥，避免感染。如果发现伤口红肿、渗液或疼痛加重，应及时就医。定期监测血糖水平，记录饮食和运动情况，有助于调整治疗方案。糖尿病足的治疗需要耐心和坚持，只有长期稳定控制血糖，才能有效促进伤口愈合，预防并发症的发生。