颈椎病的临床表现有哪些

颈椎病的临床表现多种多样，常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木或无力等。这些症状可能因颈椎退行性改变、神经受压或血液循环不良引起，严重时甚至会影响日常生活和工作。

颈椎病通常与长期不良姿势、过度使用电子设备或缺乏运动有关。颈椎由七块椎骨组成，中间有椎间盘作为缓冲。随着年龄增长或长期劳损，椎间盘可能退化，导致椎间隙变窄、骨质增生或椎间盘突出，进而压迫神经或血管，引发一系列症状。

颈部疼痛和僵硬是最常见的表现，可能伴随颈部活动受限，尤其是早晨起床时感觉明显。头痛多集中在后脑勺或太阳穴，可能与颈椎神经受压或肌肉紧张有关。手臂麻木或无力通常是由于神经根受压，导致手臂、手指的放射性疼痛或感觉异常。部分患者还会出现头晕、耳鸣、视力模糊等症状，这与颈椎病变影响椎动脉供血有关。

日常生活中，保持良好的姿势非常重要，避免长时间低头或保持同一姿势。使用电脑或手机时，尽量将屏幕调整到与眼睛平齐的高度，每隔一小时活动颈部。适当进行颈部拉伸和强化运动，如缓慢转动头部、耸肩放松等，有助于缓解颈部压力。如果症状持续或加重，建议尽早就医，通过影像学检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。