口干舌燥是何原因引起的 该如何预防

生活中很多人都会出现口干舌燥感觉，日常生活中经常也会发现自己口干舌燥的，这样会让自己感觉非常的不舒服，一旦出现口干第一时间想到的就是喝水可以解渴，殊不知经常性出现口干也有可能患了某些疾病。那么该怎样预防口干舌燥带来的问题呢？跟着小编一起来看看以下为大家分享了一些针对口干舌燥的内容，希望能够帮助到大家。

口干舌燥吃什么

1、口干舌燥吃什么之吃枸杞子

每晚吃枸杞子 三十克，嚼得越烂越好要坚持不断但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查例如有人患癌症，也有口干的现象口干舌燥该怎么办？对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

2、口干舌燥吃什么之莲子心水

将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡口干舌燥该怎么办？日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等同时还可治疗咳嗽。

3、口干舌燥吃什么之蜂蜜加米醋

每天早晚各一次，每次 一匙蜂蜜、两匙米醋冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。

4、口干舌燥吃什么之梨

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服效果更佳。

5、口干舌燥吃什么之葡萄

具有补益气血、生津液、利小便等功效生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服对烦热口渴尤佳。

6、口干舌燥吃什么之银耳

能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症与百合做羹食用疗效尤佳。

7、口干舌燥吃什么之荸荠

有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症与莲藕榨汁共饮效果更佳。

口干舌燥的诊断

1、干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥干燥综合征是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及，造成多种多样的临床表现因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状称为口干燥症。

因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状称为眼干燥症。

干燥综合征可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等前者称为原发性干燥综合征，后者称为继发性干燥综合征。

2、秋燥的表现是口干舌燥，喝水也不感到滋润有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血喉咙也痒痒的频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难等等。

中医如何治疗口干舌燥

1、阴虚火旺型

表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。

2、脾胃实热型

患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。

3、脾胃虚弱型

表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。

4、肾阴亏虚型

患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数治宜滋阴补肾可选用六味地黄丸调治。

总结：有些人认为自己口干时应该是口渴了，就会立马喝很多水，但还是不解渴，口干和口渴不一样。口干可能是因为自己的情绪焦虑或某些药物所导致的。正常的情况下如做体力活或大量运动以及吃过咸或过辣的食物导致口喝，应适当的增加喝水的量，在一个就是不要等到口渴了才想起来喝水，如果工作中怕自己太忙一时忘记了喝水，可以在办公桌上多放个水杯，看到了就喝一点。