床上“扫性”的12大雷区 你犯了几项？

很多不以为然的不良生活习惯，久而久之会导致雄性激素分泌减少，让猛男变得颓废，导致正当年富力强的时候性欲衰退，引起性早衰。要怎么做才能让你的情人，主动、激情的想和你爱爱呢？这是一个好问题，许多伴侣在要扑上去的时候看见什么或听到什么会让他瞬间性欲全失？他们不会告诉伴侣，因为这太伤面子了！以下是12 个让人扫性的习惯，你，得分几项呢？

1. 口气很重

很多人只可远观不可亵玩焉，那是因为一开口，那呛人的口臭让人不得不隔着帘子比较舒服，想想，如果，这事发生在床上，当唇舌交融时，让感觉多令人扣分呀。

2. 床上像贵妇（死鱼一条）

我们知道一个女人在厅堂要当贵妇，但床上如果还是一副优雅娴静，久久不动作时，那倒不如用情趣用品或独自看成人片来的有乐趣，是吧？

3. 需要别人讨好（皇帝一样）

希望别人主动，但又很想要。通常这样的情形都是发生在双方对性的沟通不良所致，担心自己的表现不佳，由别人主动可以减少掉漆的机会，但殊不知，也许你的另一半也跟你抱持一样的想法呢！

4. 超紧张（一直改变姿势）

很多人因为性爱经验不足或超爱表现，喜欢一直变换不同的体位，搞得自己和伴侣都超忙的，这其实是一种很典型紧张的表现，如果把这些紧张说出来，也许这种气氛就会减缓不少喔。

5. 假高潮（但都看得出来）

在性爱中可以让自己或对方感觉很棒而假装大声呻吟或装高潮，这我们时有耳闻，但这种情况通常无法持久，因为你总不成装一辈子阿。如果对方经验很少，或演技特佳没被发现那就无所谓，但是，如果对方其实知道整场性爱的状况不如预期，而你又表现一副很尽兴的样子，我想他应该会更难过吧。

6. 狐臭难耐

身上的体味，真的很难改变。奉劝有体味的朋友，可以除毛后进行洗涤，或用体香剂、古龙水稍微遮掩一下，应该会有不错的效果。

7. 表现的不耐烦，希望对方快一点

也许我们每个人都会有不想做爱但对方又有需求的时候，如果可以敞开心胸告诉对方我们的想法，是因为什么原因才没有性欲的，这或许比给他、敷衍他，但又催他「快一点」来得更好吧。

8. 勃起障碍或阴道干燥

我们最不想看见的就是对方的性功能发生异常，那的确非常扫性。男性担心无法勇猛久，女性担心无法高快湿（高潮、快速、湿润）那就会非常扫兴。如果我们发现身边的伴侣有这些状况，主动寻求治疗比坐着等自然变好来得更积极有效。

9. 阴部或阴茎龟头有很强的味道

有些女性阴部有很重的味道，那可能与清洁程度或炎症有关，加强清洁或及早就医比自己用清洁消毒液体灌洗来的快速有效；如果是发生在男性身上，首先得观察包皮是否能顺利褪下或清洁随便的关系所致，若为炎症，则需要专业医师的帮助。免除器官上的异味是促进双方技巧交流的第一要素喔。

10. 直接入主题（省略前戏）

太有目的性的性爱会让人无法愉悦。做爱的本质为双方都开心的享受其中，若只为发泄或偷对方一颗精子，更或尽义务，则会使性爱失去原本愉悦的目的。

11. 缺乏性技巧

一成不变的规律姿势或技巧会让性爱失去新意。门诊中有许多个案会抱怨伴侣老是用同一个姿势数十年，想都知道这姿势是要开始了或要接近结束了，难怪许多人会说：我做爱都会做到一半睡着了！

12. 松垮的内衣裤或一成不变的睡衣

女人男人最怕的就是脱下裤／裙子的刹那是一件破了洞的或松垮的内裤，这不但在当下会非常尴尬，也直接会让人产生扫性的感觉。内衣裤的干净整洁或性感常常是一个人在评估另一个人生活习惯最好的方式，这也间接表示了这个人够不够自爱，邋遢的形象对性感而言，杀伤力不可小觑。

不想做爱一定有原因，只是有些原因说不出口，而那些说不出口的原因往往很伤人。我们也知道，说自己没性欲较容易，说对方会使对方难堪，因此，亲爱的帅哥美女，要做一个催性的情人，这些坏习惯要早早远离喔。

6个最“扫性”的前戏

危险前奏一：热水浴

危险指数：★★★★

在做爱之前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就会消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，在这种情况下做爱，坚持时间会缩短。

同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最严重的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。

支招：若在性爱前做身体清洁工作，请将时间控制在5分钟以内。如果想享受浪漫双人浴，请将缠绵时间移至性爱后。

危险前奏二：酒精

危险指数：★★★★★

酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。

饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。男性勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮（性激素）的能力。另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。

支招：不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，酒后2小时内统统“禁欲”。

危险前奏三：情色电影

危险指数：★★

如果追根溯源，情色电影之所以出现，原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现，越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状态。

虽暂时的脑部缺氧更能给部分人增添梦幻般的性快感，但时间一长、脑缺氧超过生理极限，人就会感到头昏、虚脱。不要再把这些症状看成是激烈性爱的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以往，心脏和大脑都会受损。

支招：不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲，当然还有你的绵绵情话。

危险前奏之四：争吵

危险指数：★★

俗话说“床头吵架床尾合”，争吵后的男女，往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。

但争吵过后，人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情盛行，此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态，精气闭塞，如果在这样的情况下做爱，会加重气血的非常规运行，埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时，勉强做爱，更容易产生反感情绪，适得其反。

支招：争吵后即使已相互原谅对方，也要再等一等，待情绪完全平静后再说。

危险前奏之五：疲惫

危险指数：★★★

不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾脏。而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

支招：先睡一觉，充分休息后再做爱。或者在床头放两片口香糖，第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪，德国女足教练证实，早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。

危险前奏之六：大餐

危险指数：★★★

即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在饱腹状态下做爱，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良，还会造成全身血液循环紊乱，让人感到腰胯酸软，体力稍差的人甚至会出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。