脚气的饮食禁忌和缓解方法

脚气是不是会是一种比较难以启齿的问题，其实脚气作为一种非常常见的疾病，大家很少会谈论它，所以多数人对它的了解其实也不多。那么有脚气的人在生活当中需要注意哪些东西呢?在饮食上面有没有什么禁忌呢?今天的文章就来为大家解答，我们一起来看看吧!

有脚气不能吃什么

1.鸭肉

根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”

古代就已经发现了有脚气的人是不适合吃鸭子的，所以建议大家也要注意一下，特别是现在鸭脖子、鸭锁骨都非常的受欢迎，一旦有脚气了请不要吃。

2.南瓜

属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”

3.鸡蛋

根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。

鸡蛋在我们的日常生活当中是经常吃的一个东西，可以说最多隔一两天肯定会吃到鸡蛋。如果得了脚气请记得暂时不要吃鸡蛋，等到脚气好了之后再吃哦。

怎样预防脚气

NO1：保持脚的清洁干燥

有的人晚上不爱洗澡、洗脚，没有养成保持脚部卫生的习惯，所以就会让脚上堆积了大量的细菌，从而导致脚气。所以每天都洗脚是非常重要的，大家千万不要偷懒。

NO2：勤换袜子

袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

NO3：不要穿透气性不好的鞋子

长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

NO4：常泡脚

常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有脚气可以预防，如果有脚气，可以改善。

NO5：不要和别人共用拖鞋

拖鞋是传播脚气的一个重要途径，如果穿了患有脚气的人的拖鞋，会直接被传染到。

有脚气怎么办

1、花椒盐水治脚气

对于脚气痒的情况，是可以用花椒盐水的方法进行缓解的，把花椒和盐放入水中进行煮沸，当温度合适的时候就可以进行泡脚了。

2、米醋治脚气

还可以使用米醋治疗脚气的方法的，在每天进行洗脚的时候，可以放几滴米醋在水里的，然后进行泡脚，是可以杀菌的，希望大家能够注意。

3、大蒜治脚气

还可以以用大蒜治脚气的方法的，用两只生的大蒜，去皮之后放入醋内进行浸泡的，每天涂抹在痒处，有杀菌和消炎的作用的。

4、白萝卜去脚臭

白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

5、黄豆水治脚气

黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

6、高锰酸钾治疗脚气

准备适量的高锰酸钾水，然后每个月都使用其泡脚一次，可以防止脚气病再发。首先，准备半盆温水，然后加入两粒高锰酸钾，水会变成粉红色，然后泡脚3到5分钟。

7、无花果叶治疗脚气

无花果叶治疗脚气，准备几片无花果叶，然后加水煮大约10分钟，将水放置至适宜的温度，再进行泡脚，每天两次，每次十分钟，通常进行三到五天即可。

脚气反复发作确实非常的讨厌，每天脱下鞋子臭烘烘的自己闻着也难受。所以如果你也有脚气的话，请尽快的按照文章里面所说的方法来试试看，也许你的脚气很快就会被治愈了哦!另外提醒一下，有脚气的人是不适合吃鸭子、南瓜和鸡蛋的，一定要记得。