左侧肩胛骨疼痛，要警惕哪三种病？

左侧肩胛骨疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病或心脏疾病相关，需根据具体症状判断并及时就医。

左侧肩胛骨疼痛的原因多样，常见于肌肉劳损、颈椎病和心脏疾病。肌肉劳损通常由长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉引起，表现为局部酸痛或僵硬，休息后可缓解。颈椎病则可能因颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，导致肩胛骨区域放射性疼痛，常伴有颈部不适或手臂麻木。心脏疾病如心绞痛或心肌梗死也可能引发左侧肩胛骨疼痛，这种疼痛通常为持续性或阵发性，可能伴随胸闷、气短等症状，需高度警惕。

针对不同病因，治疗方法也有所不同。肌肉劳损可通过热敷、按摩或适度拉伸缓解，避免长时间保持同一姿势。颈椎病患者可通过物理治疗如牵引、针灸或服用非甾体抗炎药减轻症状，严重时需考虑手术治疗。心脏疾病需立即就医，医生可能建议药物治疗如硝酸甘油、阿司匹林，或进行介入治疗如支架植入。日常预防方面，注意保持正确坐姿，避免肩颈过度负荷，定期进行肩颈放松运动如肩部环绕、颈部拉伸。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。

若左侧肩胛骨疼痛持续不缓解或伴随其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应立即就医排查心脏疾病。平时可通过适度运动增强肩颈肌肉力量，避免长时间低头或伏案工作，定期进行健康检查，尤其是中老年人群需关注心血管健康。