牙龈肿痛怎么快速止痛

牙龈肿痛时，快速止痛的关键在于缓解炎症和减少刺激。可以通过冷敷、盐水漱口、使用非处方止痛药等方法暂时缓解疼痛，但更重要的是找到肿痛的原因并针对性处理。

牙龈肿痛通常与口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎或牙齿问题有关。牙龈是牙齿的“地基”，如果清洁不到位，细菌会在牙龈边缘堆积，形成牙菌斑，进而引发炎症。长期忽视口腔卫生，牙龈会变得红肿、出血，甚至出现疼痛。蛀牙、智齿发炎或牙齿咬合不当也可能导致牙龈肿痛。

对于轻微的牙龈肿痛，可以尝试一些居家护理方法。冷敷是一个简单有效的方式，用冰袋或冷毛巾敷在肿痛部位，每次10-15分钟，能帮助收缩血管，减轻肿胀和疼痛。盐水漱口也有助于消炎，将半茶匙盐溶解在温水中，每天漱口几次，能清洁口腔并缓解不适。如果疼痛较为明显，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药，但需注意不要过量使用。

如果牙龈肿痛持续超过两天，或伴随发热、严重出血、牙齿松动等症状，建议尽快就医。牙医会通过检查确定病因，可能是牙龈炎、牙周炎或其他口腔问题，必要时会进行专业治疗，如洗牙、根管治疗或拔牙。平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，预防牙龈问题的发生。