血糖低有什么症状

血糖低的主要症状包括头晕、心慌、出汗、饥饿感和注意力不集中。低血糖通常发生在血糖水平低于70mg/dL时，可能由饮食不规律、药物副作用或过度运动引起。

低血糖的症状因人而异，但常见表现包括头晕、乏力、心慌、出汗、饥饿感、注意力不集中、视力模糊和情绪波动。严重时可能出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。低血糖的原因多样，常见于糖尿病患者使用胰岛素或口服降糖药物过量，也可能因长时间未进食、过度运动或饮酒导致。对于非糖尿病患者，低血糖可能与肝脏疾病、内分泌失调或某些药物有关。低血糖的快速处理方法包括立即摄入含糖食物，如葡萄糖片、果汁或糖果，随后补充复合碳水化合物如面包或饼干以稳定血糖。

预防低血糖的关键在于规律饮食，避免长时间空腹，尤其是糖尿病患者应定时监测血糖并调整药物剂量。运动前后适当补充碳水化合物，避免空腹运动。对于反复出现低血糖的人群，建议就医检查，排除潜在疾病。日常生活中，随身携带含糖食物以备不时之需，并告知家人或同事低血糖的紧急处理方法。如果症状频繁或严重，应及时就医，调整治疗方案。