一个穴位应该灸多久 你知道吗？

中医是老祖宗留下来的经验学科，有着前人丰富的实践而保留下来的珍贵记载，其中就有艾灸保健，艾灸保健一般是每个穴位都是推荐艾灸15-20分钟左右，隔物灸也只是推荐3-5壮而已。但是，大病重病患者，这样的施灸量真的是隔靴搔痒！那么我们看看中医大家如何重灸！

1985年，安徽砀山爆发流行性出血热，周老曾应用灸法治疗297例，取得了97.8%的良好效果。下面就例举其中之两个，并加以穴位讲解，以见证艾灸治病的神效！

例一：灸透百会，治愈脑膜炎！

周老在其著作《灸绳》中这样记录：

“1985年去砀山治疗流行性出血热期间，当时砀山医院传染科人满为患，临时搭起的帐篷也不够用，在门口走廊边，卧一重病女孩，每次出入必经其旁，因为不是出血热病人，当时也未予注意。两天后问其家人，偶尔问及女孩的病情，答称：医生说孩子是脑膜炎，牙关紧闭，滴水不入，颈项强直，已昏迷两天，医治无望。

我当时听了一怔，忙去询问经治医生及查看病历，已经做过腰穿，脑脊液为浑浊淡黄脓样物，白细胞计数为58000余，必死无疑，即或不死也将形成终身残废。出于职业本能，当即找到传染科主任边春和大夫，主动要求对患儿治疗，当得到允诺与支持后，立即用灸架熏灸百会，令其家人守候，日夜不停，连续三日夜，逐次好转，终于使患儿彻底痊愈出院。”

百会穴，百，数量词，多的意思。会，交会的意思。它处于人的头顶最中央，位于人身的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。

到底一个穴位应该灸多久？10分钟，20分钟？不，你错了

在这一案例中周老是这样总结的：

“百会对脑炎、脑炎后遗症及神经精神诸病，疗效均确切可靠，不论为直接灸与温和灸均可有效。但时间一定要长，不能更换位置，可收叠加与积累作用，坚持治疗是成功的关键。”

可能是考虑到化脓灸法的可接受程度，在这里周老用的是熏灸法，如果改用古代的化脓灸法，效果可能会更快更直接，而用不着灸三天三夜。方法就是剃去女孩头顶中央的头发，取坐姿，或者是坐卧姿，直接于百会穴施灸，灸立效，验如神。

例二：灸透压痛点，调理急性肝炎！

周老在《灸绳》中记录有：

“姚×修，男，42岁。急性肝炎，住院治疗病情缓解出院，但肝痛则每日发作3～4次，剧痛难忍，食减，不能吃饭。伊本身亦业中医，束手无策。余每劝之应用灸疗，姑漫应之而已。

1969年2月28日，剧痛发作无可控制，始求救于灸。当检视背部，按压至右肝俞时，姚痛得几乎跳起来，诉说痛感直达右肋，左侧较轻。同时发现其身上及口中有一种特殊的刺鼻臭味。

即以右肝俞熏灸，灸感自后向前直透肝区，10分钟后痛大减，腹中作响放屁，半小时后停灸，痛全止。第2天再灸，云昨日肝痛未发作。仍灸右肝俞，感应同前。

第3次灸感与前同，仍腹响放屁，身上及口中臭气如旧。至第4次时，诉说有一种特异的感觉，即突然有两次肝区有一股热气自内向外直冲，解展衣服一看，见热气如蒸笼。约1分钟即停止。当天给其灸治时，觉臭味大减。

第5次复灸，身上及口中之臭味进一步减少。至第10次时，说是又有热气自肝区外冒。约半分钟即过去。此后热气未再冒。共灸治18次，肝痛基本被控制，中止灸治。”

在这一案例中周老总结道：

“急性肝炎同慢性肝肿大一样，均能在背部特别是肝俞及其附近出现压痛反应。” 另外“肝病在就近取穴时，期门的作用亦不可忽视。”

对于重大疾病以及慢性陈疾，压痛点的作用非常重要，只要取法适当，一般在艾灸理疗中往往能起到奇效，这是我的亲身体会，也是古今中外很多著名灸家的经验总结。而对于一些小毛病，则以阿是穴也就是在患处直接熏灸，灸透了效果也特别神速。

艾灸一定要把穴位灸透！

用于保健30分钟或许足以，若要想治病，这个量就像过家家，艾灸一定要把穴位灸透！

那怎样才算把穴位灸透呢?

①皮肤潮红，若有白色斑点则是不通

②里面的东西（病邪如水汽）能出来，外面的东西能进去（艾热与艾烟）

③有灸感的穴位，要灸到感传消失为止，不计时间（这一点不是所有人都有，取决于经络敏感性，不必强求），

初学者要循序渐进

虽然说大病重病要灸透，但是作为初学者，一定不可急于求成、盲目重灸，应该逐渐增加灸量、慢慢体会灸后的变化，然后循序渐进。

重病重灸，小病小灸，养生则轻灸，艾灸量的选择可以以身体能够承受的上限为标准，如果你感觉量灸少了没感觉，也没有什么特殊反应的话，也许你就可以选择加大灸量，但一般一个穴位不宜超过1个小时，否则可能会虚不受补，反而无益。

艾灸，因人而异，没有什么方法和标准是合适所有人群的。一门经验学科需要根据不同时代人群的特征结构而辩证的使用治疗方法，而不是盲从与迷信，这些都不可取。