大冬天的露脚踝真的没有关系吗?

很多人都看过街拍，不管是在杂志上面还是网络上面，无论是明星或者是模特的街拍都非常美，很多人的时尚感都扑面而来，好像不管什么衣服，到了她们身上都非常好看，合身，关键还很清凉，甚至这个季节明明是全身都裹的严严实实的节奏，可是有些时尚达人却是上面穿的很厚实，下面就十分的苗条，甚至脚踝都露出来了，小编只想把脚再缩一下，问句你的脚踝冷不冷，那么大冬天的露脚踝到底有没有关系。

风险一：长冻疮

我们摸一摸自己的脚踝就能感觉出来：相比较身体其它部位，脚踝皮下脂肪较少，自然保暖性能较差。同时，脚下神经末梢丰富敏感，如果踝关节受寒，可能使整个腿部都会感觉特别冷。

脚踝处皮下脂肪薄相当于那个部位少穿了一件大棉袄，而大冷天将它裸露在外面，很可能发生一件事：那就是生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。

风险二：易感冒

局部保暖的不到位有可能使整个机体遭受寒冷侵袭，继而造成身体抵抗力下降，病毒细菌就可能乘虚而入，引起感冒。

风险三：加重骨关节炎的疼痛

有个耳熟能详的说法是——“冬天不注意护腿，容易得风湿和关节炎”。但其实，这种说法并不科学。

露脚踝会导致风湿和类风湿吗？

首先，我们需要搞明白，风湿与类风湿并不是一回事。

的确风湿与类风湿有些共同点，比如说都会引起关节肿胀疼痛甚至畸形，但前者一般侵犯大关节(膝关节、肘关节等)，后者往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节)。

但两者的病因是不同的，风湿性关节炎是链球菌感染造成，而类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症。

虽然这两种关节炎的致病原因各不相同，但有一点很重要：寒冷都不是造成它们的原因。

露脚踝会导致关节炎吗？

按照现代医学的观点，其实我们常说的关节炎并非指“类风湿”或者“风湿病”，而是“骨关节炎”。

骨关节炎确切地来说也不能算一种病，它其实是一种关节对于磨损的自然反应。

人体的关节也和很多物品一样有“使用寿命”，如果年龄达到了关节的使用寿命，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘(即所谓“骨刺”)，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。

大冷天不注意对关节的保暖时寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少。也就是说，虽然冬天裸露踝关节并不会直接导致关节炎。

但是对于关节已经开始老化的人(其实我们每个人的关节都在日渐老化中，只是年龄未到尚未出现症状)会降低疼痛的耐受性，使已经患关节炎的症状加重。

长期如此也就会增加关节负担，减少关节使用寿命。

总结：其实冬天露脚踝并不一定会引起得关节炎等等，可是会让已经患有关节炎的患者症状更加严重，因为大冷天不注意对关节的保暖时寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少，在原有的基础上又增加了一层炎症，因此想要冬天穿的时尚，并不一定非要采取露脚踝的穿搭来展现自己的美感，可以在脚踝外面穿个袜子，或者是用其裤装来搭配下衣服的时尚感，把身体冻坏了可就不值当了。