肺结核怎么预防不被传染

肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，主要通过空气传播。预防肺结核的关键在于切断传播途径、增强免疫力以及及时治疗感染者。具体方法包括接种卡介苗、保持良好卫生习惯、避免与感染者密切接触以及定期体检。

接种卡介苗：卡介苗是预防肺结核的有效手段，尤其对儿童具有显著保护作用。接种后，人体会产生针对结核杆菌的免疫力，降低感染风险。建议新生儿在出生后尽早接种卡介苗，并在必要时进行补种。

保持良好卫生习惯：肺结核通过飞沫传播，因此保持良好的卫生习惯至关重要。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免随地吐痰，定期开窗通风，保持室内空气流通。勤洗手、使用消毒液清洁公共物品也能有效减少病菌传播。

避免与感染者密切接触：肺结核患者是主要的传染源，尤其是活动性肺结核患者。尽量避免与患者长时间共处密闭空间，如需接触，应佩戴口罩并保持一定距离。如果家庭成员感染，应隔离治疗，并对其居住环境进行彻底消毒。

增强免疫力：免疫力低下的人群更容易感染肺结核。通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及减少压力，可以有效增强免疫力。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果。

定期体检与早期治疗：定期体检有助于早期发现肺结核感染。如果出现咳嗽、发热、盗汗等症状，应及时就医。对于确诊患者，应严格按照医嘱进行抗结核治疗，避免病情恶化或传染他人。

预防肺结核需要从个人卫生、生活习惯和医疗干预多方面入手。通过接种疫苗、保持卫生、增强免疫力以及及时治疗感染者，可以有效降低感染风险。如果怀疑自己或他人感染，应尽快就医并采取防护措施，保护自己和他人的健康。