跟腱撕裂怎么治疗

跟腱撕裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于撕裂程度和患者需求。轻微撕裂可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢缓解，严重撕裂则需手术修复。

跟腱撕裂的治疗方案需根据撕裂程度和患者具体情况制定。对于部分撕裂或轻微撕裂，保守治疗是首选。患者需严格休息，避免负重活动，同时使用冰敷减轻肿胀和疼痛。加压包扎和抬高患肢有助于减少局部水肿。物理治疗在恢复期非常重要，包括渐进性拉伸和强化训练，如跟腱拉伸、小腿肌肉力量训练等。穿戴支具或矫形鞋可提供额外支持，促进愈合。

对于完全撕裂或保守治疗无效的情况，手术修复是必要的。常见手术方式包括开放修复、微创修复和经皮修复。开放修复适用于严重撕裂或复杂病例，医生通过切口直接缝合撕裂的跟腱。微创修复通过小切口进行，创伤较小，恢复较快。经皮修复则通过皮肤表面缝合，适合特定患者。术后需严格遵循康复计划，包括早期活动、渐进性负重训练和功能恢复训练，以降低并发症风险。

治疗过程中需注意避免过早负重或过度活动，以免影响愈合。定期复查和影像学检查有助于评估恢复情况。饮食上可增加富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类水果和坚果，促进组织修复。康复期间保持积极心态，配合医生和物理治疗师的指导，有助于加快恢复进程。