细菌性阴道炎该如何调养 预防细菌性阴道炎要锻炼身体

细菌性阴道炎该如何调养

细菌性阴道炎的调养偏方：

1、马齿苋茶

材料：鲜马齿苋50克，蜂蜜25克。制作：将鲜马齿苋洗净，冷开水再浸洗1次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜调匀，隔水炖熟即成。分2次饮用。功效：清热解毒、利湿止带，适用于细菌性阴道炎，证属湿热或热毒内盛者。

2、冬瓜白果茶

材料：冬瓜子30克，白果10个。制作：以上二位洗净，与1杯半水一起入锅煮，煮好食用。频频代茶饮，不宜久服。功效：清热利湿止带的功效，适用于湿热型细菌性阴道炎的治疗。

3、石榴茶

材料：石榴皮30克。制作：水煎，代茶饮，每日2～3次，连服1周为1个疗程。功效：具有温肾固脉的功效，适用于细菌性阴道炎的治疗。

预防细菌性阴道炎要锻炼身体

细菌性阴道炎如何预防呢？正常人体自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件，就能达到预防目的。

（1）锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

（2）养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

（3）合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

（4）使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

（5）不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

（6）不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

（7）积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

（8）药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

阴道炎的病因是什么

正常寄生于健康妇女阴道菌群中，乳酸杆菌占优势，阴道乳酸杆菌对维持阴道正常菌群起着关键作用。阴道上皮的糖原经乳酸杆菌的作用分解为乳酸，使阴道局部呈弱酸环境。

阴道炎的病因主要有以下几点：

1、霉菌侵扰：一旦感染上霉菌阴道炎，女性私处会奇痒难耐，其次有白带增多呈豆腐渣样或者乳凝状，私处灼热而有疼痛感等现象。

2、外阴病变：如神经性皮炎、单纯性外阴炎、外阴的肿瘤等都可以引起外阴的瘙痒，其中可怕的是外阴癌。

3、滴虫偷袭：滴虫的感染，会使私密部位有烧灼感或奇痒，就像有很多小虫子在爬。滴虫喜欢温暖而潮湿的环境，夏天的湿润和高温，为滴虫创造了最好的条件。

4、阴虱危机：阴虱寄生在毛发里，多见于私处毛发的根部，靠吸血生存，能引起人体的过敏反应，因此感染后会非常的痒。夏季因为常常去公共泳池等地方，使得感染增加机会。