天天掉头发不等于你得了脱发

受访专家;首都医科大学附属北京地坛 医院皮肤性病科博士 刘静

每天早上梳头，头发掉得到处都是，洗头时一掉一大把，这是疾病吗？

每天脱发少于100根是正常的新陈代谢，不是病；多于100根，总量明显减少，甚至能看到没有头发的头皮，这就是病了。男性常见脂溢性脱发，又称雄激素源性脱发，即通常说的谢顶。主要治疗手段有内服药、外用药、毛发移植等。但头皮油脂多和脱发没有因果关系。

有些女性脱发患者虽然发际线还在，但头顶的头发明显稀疏。其发病时间晚，发展速度慢，因素更复杂，主要有精神紧张、睡眠不足、营养不良、产后、更年期、甲状腺疾病、牵引性脱发、雄激素源性脱发等。孩子也脱发。其常见的枕秃并非缺钙的表现，而是摩擦、出汗等所致，可以到儿童保健科咨询。洗头方式不当会导致头屑增多、头发干涩。每天都要洗头的人，尤其是烫染过的长发，应适当用护发素，梳理过程中避免扯落头发。预防脱发很简单。

只需做到作息规律，充足睡眠，饮食营养均衡；愉悦身心；正确洗护，避免长期牵拉、烫染；出现状况不偏信偏听，到正规医院诊治。

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