中老年下肢静脉曲张应该怎么来食补?

当谈到静脉曲张时，老年人或中老年人当中很多人多多少少都会患有此类疾病。静脉曲张现在时记忆获得的疾病，患有这类疾病说严重也不严重没导致死亡但也不能忽视。所以患有静脉曲张及其让人头疼，这类疾病虽然常见但是很少人知道怎么治疗怎么缓解。那么除了到正规医院去接受专业的治疗以外，在日常生活中怎么来做护理呢？下面就赶紧来看看静脉曲张怎么食补和日常生活中怎么对付？

下肢静脉曲张如何调理？

在学习下肢静脉曲张如何调理时，首先要了解下肢静脉曲张的症状，达到知己知彼才能更好的抵御和护理。一般来说，肥胖的人患有下肢静脉曲张，症状是极不明显的，因为腿部脂肪后，腿部的曲张静脉隐不明显，纤瘦的人，站立时，曲张静脉能够明显看出浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，除迂曲、隆起的血管，腿部还会出现酸胀或胀痛，并容易疲劳等。

缓解静脉曲张两大食疗方法：

调理缓解下肢静脉曲张饮食宜清淡而富有营养，多进新鲜蔬菜，如山楂、油菜、赤小豆等，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等，下肢静脉曲张可选用以下食疗配方食用：

红枣姜楂茶：

1、准备去核金丝枣30g、去皮生姜30g(用大枣也一样的)。

2、山楂干20g(有新鲜的更好)。

3、锅中放1200ml清水烧开后，放入姜片。

4、水再次滚沸之后放入枣、山楂，大火煮开，小火熬20分钟。

5、加入红糖再熬20分钟即可。

生拌牛肉丝：

1、将牛里脊肉切成丝，用醋精拌匀，然后放在凉开水里洗净醋精和血液，与芝麻和各种调料拌匀待用;把香菜洗净，沥干水分，装入盘内垫底。

2、盘内放牛里脊丝和白梨丝，与香菜拌匀即成。

静脉曲张的预防：

1.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。

3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

另外，下肢静脉曲张可通过穿弹力袜来进行治疗，还有，射频、旋切、激光、硬化剂折射、曲张静脉剥脱术等等，也有通过药物来进行药理治疗的，比如吃一些地奥司明片来进行药物治疗。对于静脉曲张国外的治疗指南是分步来进行的，基础是药物治疗，巩固过程是穿戴弹力袜，并伴有较多的手术，根据不同的患者来制定不同的治疗方案，具体问题就要具体分析。就目前射频作为新的微创方式在中国推广开来。虽然激光适合任何患者，但是毕竟它有其明显优点，因此要结合适合症状来选取治疗。