近一半的人不知道自己高血压！5个常见高血压信号，很多人忽视了

你有没有想过，自己的身体可能正在“默默抗议”，而你却浑然不觉？高血压，这个被称为“无声杀手”的家伙，常常在不声不响中悄悄找上门。更让人哭笑不得的是，近一半的人根本不知道自己已经“中招”。今天，我们就来聊聊高血压的那些“小动作”，看看你是否也忽视了这些信号。

信号1：头痛，尤其是后脑勺

头痛是高血压的常见症状之一，尤其是后脑勺的持续性疼痛。很多人会误以为是疲劳或压力导致的，但其实这可能是血压升高的信号。高血压引起的头痛通常伴随着头晕和恶心，尤其是在早晨起床时更为明显。如果你经常感到后脑勺隐隐作痛，别急着吃止痛药，先量量血压吧。

信号2：视力模糊或眼前发黑

高血压会影响眼部的血管，导致视力模糊或眼前突然发黑。这种情况通常被称为“高血压性视网膜病变”。很多人会以为是眼睛疲劳或近视加深，但其实这可能是血压失控的警告。如果你发现自己看东西越来越模糊，或者眼前时不时发黑，别只顾着换眼镜，检查一下血压才是正解。

信号3：心悸或心跳不规律

高血压会增加心脏的负担，导致心悸或心跳不规律。很多人会误以为是情绪紧张或咖啡喝多了，但其实这可能是心脏在“求救”。高血压引起的心悸通常伴随着胸闷和呼吸急促，尤其是在活动后更为明显。如果你经常感到心跳加速或不规律，别急着怪咖啡，先关注一下血压吧。

信号4：疲劳和乏力

高血压会导致全身血液循环不畅，让人感到疲劳和乏力。很多人会以为是工作太累或睡眠不足，但其实这可能是身体在“抗议”。高血压引起的疲劳通常伴随着四肢无力和精神不振，尤其是在下午或晚上更为明显。如果你总是感到疲惫不堪，别急着补觉，先检查一下血压吧。

信号5：耳鸣或耳朵嗡嗡响

高血压会影响内耳的血液循环，导致耳鸣或耳朵嗡嗡响。很多人会以为是耳朵进了水或听力下降，但其实这可能是血压升高的信号。高血压引起的耳鸣通常伴随着头晕和头痛，尤其是在安静的环境中更为明显。如果你经常感到耳朵嗡嗡响，别急着掏耳朵，先量量血压吧。

通过以上5个常见信号的介绍，相信大家对高血压有了更深的了解。高血压虽然“无声”，但它的“小动作”却无处不在。如果你发现自己有这些症状，别忽视，及时检查血压，早发现早干预，才能更好地保护自己的健康。