子宫内膜癌患者的日常饮食指南

对女性生命健康造成威胁的杀手之一就是癌症，尤其是40岁以上的高危人群，女性身体的两个部位最容易感染癌症——那就是乳房和生殖器。子宫内膜癌是女性朋友常见的恶性肿瘤，目前是发病率排名前列的妇科恶性肿瘤疾病。子宫内膜癌由于早期症状不明显，随着病情的发展，部分患者症状出现时已经成为中晚晚期，对于子宫内膜癌患者的饮食调理是非常重要的，合理的饮食对子宫内膜癌的康复是有很大的帮助的，那么日常如果预防子宫内膜癌呢?饮食方面要注意些什么呢？

子宫内膜癌对身体的危害：

1、月经失调。子宫内膜癌患者，月经紊乱、量多者，比正常妇女高3倍。

2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，更易患上患子宫内膜癌。

3、高血压。子宫内膜癌伴高血压者较多。

4、肥胖。脂肪过多将增加雌激素的储存，以及增加血浆中雄烯二酮转化为雌酮。这种游离的具有活性雌酮增加，可能是子宫内膜癌的致癌因子，或促癌因子。

预防子宫内膜癌的6类食物:

1、鱼

因鱼类含有脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。

2、十字花科蔬菜

花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物，前者有预防乳癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。

3、黄豆

黄豆中含异黄酮类物质，对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。

4、含硒、硫等有机化合物的蔬菜

葱、蒜含丰富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示，大蒜除能预防心脏病外，也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人，罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。

5、含维生素C的食物

维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化，而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。

6、红色蔬果

西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。

介绍三款子宫内膜癌食疗汤：

1、冬瓜子饮：冬瓜子30克捣烂，入冰糖30克，放碗中，冲入沸水300毫升，文火隔水炖熟。服1剂/日，7日/疗程。

2、田七藕蛋羹：田七(三七)粉5克、鸡蛋1个调成糊。鲜莲藕250克切碎，绞汁(约30毫升)，加水30毫升，煮沸后入田七粉蛋糊，加盐适量。服1次/日。主治瘀热型子宫内膜癌。

3、白果冬瓜子汤：白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、胡椒1.5克同入锅，加水2升，武火煮沸后改文火炖至白果、莲子烂熟。分服，2～3次/日，1剂/日。功能健脾利湿，止带。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

子宫内膜癌术后饮食注意事项：

1、坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则，要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物。

2、要多吃含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，营养价值较高的蔬菜和水果主要有猕猴桃、胡萝卜等。

3、饮食要有规律，定时定量，不能够暴饮暴食，不要挑食偏食，要有计划地摄入营养和热量。

4、多吃一些对健康有利的食物，比方说一些抑制癌细胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质以及不饱和脂肪酸。

5、对于辛辣刺激性的食物要少吃，或者不要吃，尤其是霉变、变质的食物，戒烟戒酒。

6、要注意多吃一些五谷杂粮，米面之类的不宜过精，如玉米、豆类等杂粮。高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的。

子宫内膜癌作为一种女性易得的疾病之一，不仅会对女性的身体带来严重的危害，而且对女性的日常生活带来极大的不利影响。因此，希望广大的女性朋友们能够养成良好的生活习惯和饮食习惯，大大降低不幸得癌症的几率。并且在子宫内膜癌在采用手术疗法进行治疗后，建议做好合理和科学的日常饮食，以期加快身体的康复历程。