高压105低压65头晕怎么回事

高压105低压65头晕可能与血压偏低、脑供血不足或贫血有关。血压偏低会导致脑部血液供应不足，引发头晕；贫血则可能因血液携氧能力下降，导致脑部缺氧。治疗需根据具体原因调整生活方式、饮食或药物治疗。

1、血压偏低

血压105/65属于正常偏低范围，部分人群可能因血压偏低导致脑供血不足，出现头晕症状。建议监测血压变化，避免长时间站立或突然改变体位。增加盐分摄入、多喝水有助于提升血容量，改善低血压症状。适度运动如慢跑、瑜伽可以增强心血管功能，稳定血压。

2、脑供血不足

脑供血不足是头晕的常见原因之一，可能与颈椎病、动脉硬化或心脏功能异常有关。颈椎病患者需注意颈部姿势，避免长时间低头。动脉硬化患者应控制血脂、血糖，戒烟限酒。心脏功能异常者需及时就医，必要时服用改善心脏功能的药物，如地高辛、美托洛尔。

3、贫血

贫血会导致血液携氧能力下降，脑部缺氧引发头晕。常见贫血类型包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血。缺铁性贫血患者应增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，必要时补充铁剂。巨幼细胞性贫血需补充维生素B12和叶酸。再生障碍性贫血需在医生指导下使用免疫抑制剂或造血干细胞移植治疗。

4、其他可能原因

头晕还可能与低血糖、耳部疾病或心理因素有关。低血糖患者应规律饮食，避免空腹时间过长。耳部疾病如梅尼埃病需使用抗眩晕药物，如倍他司汀。心理因素如焦虑、抑郁可通过心理咨询或药物治疗缓解。

高压105低压65头晕需根据具体原因采取针对性措施。如果症状持续或加重，应及时就医，明确诊断并接受专业治疗。平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，有助于预防头晕的发生。