可乐有哪些危害 哪些人群不宜喝可乐

可乐是日常生活中最常见的饮料之一，很多人都喜欢喝可乐，渴的时候来一杯，吃饭的时候来一杯，逛街看电影的时候人们都会来一杯可乐，但是从医学角度来说，长期喝可乐可能导致身体血钾降低，从而引发一系列的疾病症状，那么常喝可乐对身体的危害都有哪些?下面就一起来看看吧。

可乐的8大危害不容小觑

1、易上瘾。我们经常会听闻有人喝可乐上瘾的情况出现，其实可乐中含有咖啡因，如果长期喝，真的会上瘾。

2、身体素质下降。人体在弱碱性时的状态是最佳的，由于可乐中含有碳酸成分，如果长期喝，身体酸碱平衡会遭到破坏，进而影响身体素质。

3、易发胖。由于可乐中含有大量的糖分，如果糖分摄入过量，就容易引发肥胖。

4、危及器官与胎儿。由于可乐中含有高成分的咖啡因，如果经常喝，咖啡因在体内会对心脏、大脑产生有害影响，严重的甚至会引起胎儿畸形或引起婴儿先天性疾病。

5、导致骨质疏松。爱喝可乐的人患骨折的几率是不喝饮料者的5倍，由于磷会影响人体对钙的吸收，因此可乐中含有的磷酸或是导致骨折的重要原因。

6、给胃带来负担。可乐中的磷酸虽然在加工过程中会经过稀释，但加工后的酸性依然较强，经常喝可乐或会加重肠胃的负担，有胃溃疡的人喝可乐还会加重病情。

7、伤牙。喝完可乐后，你或许会有牙酸的感觉，实际上这是可乐中的磷酸和二氧化碳在作祟。磷酸和二氧化碳溶解后，会形成碳酸，碳酸对牙釉质具有腐蚀作用，长期喝可乐对牙齿的危害较大。

8、易得食管癌。研究发现，有喝可乐习惯的人，患食管癌的几率较正常人高，虽然这种现象尚缺乏科学根据，但值得肯定的是，患有消化系统疾病的人或肠胃功能不良的人影严格控制碳酸饮料的摄入量。

5类人慎喝可乐

1、孕妇应慎喝可乐。可乐中含有的咖啡因往往会阻碍胎儿正常发育，准妈妈们喝可乐过多，生出的婴儿往往会有体重偏轻的状况出现。

2、妇女应慎喝可乐。常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

3、老年人应慎喝可乐。老人常喝可乐会加剧体内钙质的流逝，引起骨质疏松。

4、抽烟者应慎喝可乐。烟草与可乐均有杀精作用不说，可乐中的咖啡因在尼古丁的作用下，容易使身体组织发生突变。

5、高血压患者应慎喝可乐。饮用含有咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，进而加剧动脉硬化，如果高血脂患者常喝可乐，可能会加速病情恶化。

总结：通过以上文章介绍，我们对常喝可乐对身体健康的8种危害有了进一步的了解，希望给爱喝可乐的朋友们引起注意，同时需要注意的是孕妇、妇女、老年人、高血压患者、以及抽烟的人们尽量不要喝可乐，小编祝大家身体健康，工作顺利，生活越来越美好!如果想了解更多养生信息，可以多多关注我们平台哦!