头发少不要怕 这些发型最适合

很多女生都梦想拥有一头乌黑靓丽的秀发，这会给女性魅力增加分数，但是有些女生的发量却很少，而且发质也软趴趴的，导致发型看起来土土的。这部分人群往往认为自己的发量少，不适合做一些发型，其实这种观念是不对的，发量少的女性朋友，有一些发型特别适合，反而不适合发量多的女性，具体有哪些发型我们一起来看一下。

头发比较少适合什么发型?

1、齐刘海微卷短发烫发发型。这一款是很受短发控女生们喜爱，白皙的红润脸蛋，修颜减龄更时尚。

2、深咖色系的斜刘海短发发型。

3、齐刘海的蓬松齐肩烫发发型。很适合圆脸女生的一款发型，染成了偏红色系的发色，白皙的笑脸，时尚甜美两不误。

4、斜刘海的内扣中长发发型。层次感的内扣发型，圆润的笑脸，时尚修颜更减龄。

5、露额头的蓬松扎发发型。白皙的圆润脸蛋，时尚清爽自然好看。

6、露眉毛的刘海的内扣中长发烫发发型。

头发比较少的原因是什么?

1、贫血。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

2、饮食紊乱症。减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

3、多囊卵巢综合征。妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。

4、甲状腺疾病。甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发，甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。

5、压力综合征。压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

头发比较少该怎么办呢?

1、挑选有丰盈效果的洗发水，它能给你的发根更多支撑，并且让头皮的毛囊更活跃。

2、太多的护发产品想让你的头发往下垂顺，但是对于发量稀少的女生来说，这正是让人担心的，越垂顺的头发越紧贴头皮，让发量看起来 更少。避开任何写着“滋润”“顺滑”“柔顺”字样的产品，因为它们大部分都含有植物油成分，滋润你的头发，但是却会让头发看起 来更少。

3、吹干头发以后，脸周围的头发用魔术粘发卷卷好，等待20秒后拆开，能保持头发的丰盈度。

4、梳理发卷。取下魔术粘发卷后，轻柔的用手指梳理头顶的头发，你可以将手指插进头发里，然后轻轻往上提，固定发根的支撑力。

5、发根支撑力提升。梳理好头发以后，喷少量的发根丰盈喷雾到头发上确保发根有一整天的支撑力。如果没有专门用于发根的产品，可以用摩丝或者定型喷雾替代。

头发少如何饮食

1、龙眼人参炖瘦肉

首先需要准备20克的龙眼肉、六克的人参、枸杞子15克、瘦猪肉150克。将清洗干净的猪肉切成小块，同时将辅料都清洗干净，事先要将人参浸水泡后，切成薄片，一起放入锅中，加入适量的水炖是肉熟。这个方法可以有效的治疗预付产后脱发者食用。

2、首乌猪脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

3、枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

其实无论是发量过少还是发量过多对于我们女性而言都带来一定的烦恼，对于头发少的女生可以参照上面所说的方法，从发型选择上还有饮食上都可以改善发量少的尴尬情况，多吃一些改善发质的食物，保持良好的心情等等这些都是有效的方法。世界上没有丑女人只有懒女人，想要变美就一定要往美的方向发展才行。