老年性阴道炎的饮食方法有哪些 这样洗澡当心惹上阴道炎

老年性阴道炎的饮食方法有哪些

老年性阴道炎的诱发因素比较多，一般都是由于卵巢功能衰退引起的这一现象，由于体内雌性激素明显下降，可能会影响到阴道内的pH值，从而就会造成局部细菌滋生和感染，引起外阴瘙痒和白带增多的症状。所以要及时到医院进行检查，可以选择药物治疗或者外阴护理来改善病情，治疗疾病的同时要保持良好的饮食规律，下面就介绍一下老年性阴道炎如何饮食。

一、可以适当吃一些豆制品:豆制品中含有丰富的营养成分和蛋白质，适当吃一些豆制品对老年性阴道炎有一定的辅助治疗作用，而且还可以补充人体所需的雌性激素。能够改善阴道菌群失调的症状，对老年性阴道炎引起的外阴瘙痒、外阴潮湿、头等症状有一定的辅助治疗效果。

二、适当的吃一些鸡肉类食物:肉类能够补充营养成分，鸡肉还有一定的雌性激素成分。经常吃可以调节内分泌紊乱的症状，对雌性激素偏低、身体免疫力低下都有一定的辅助治疗作用。同时也可以适当的吃一些花生、黑芝麻、红枣、只有芋头等食物，能够起到健脾和补肾的作用。

三、苦瓜:这是一种比较常见的蔬菜，如果出现了老年性阴道炎，平时多吃苦瓜具有一定降低血糖和排毒的效果，同时能够补充人体所需要的维生素C。适当的吃苦瓜，对于高血糖引起的内分泌失调，有一定的辅助治疗效果。从而能够改善身体不适的症状。

这样洗澡当心惹上阴道炎

阴道炎是女性常见的妇科疾病，虽然阴道炎不算很严重的疾病，但患上阴道炎会对女性生活造成很大麻烦，而且治疗容易反复，不容易治愈，因此女性应该从日常生活中避免染上阴道炎。可您知道吗，洗澡方式不当也可能让您患上阴道炎！

洗澡常用洗液易患阴道炎

关于洗液，生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实，很多医生认为，这并不重要，最理想的洗液，应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。

即使洗液有一定的酸度，比如ph值为5，相对于阴道环境仍然是偏碱性的，这样反而会破坏阴道内环境的平衡，增加患阴道炎的机会。

用沐浴露清洁私处易患阴道炎

洗澡时很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤，其实这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，pH值高达8，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发阴道炎。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

老年性阴道炎日常该如何护理

老年女性朋友若发现阴道分泌物增多、外阴瘙老年女性若发现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热感等异常症状时，一定要配合积极治疗。不可置之不理，更不要乱用消炎药物。

下面是为各位女性朋友总结的老年阴道炎日常护理：

1、避免使用热水洗外阴。虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更严重；最好的选择是使用温水来洗。

2、切忌滥用药物。老年性阴道炎与其他阴道炎的病因不一样，引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等，而育龄期女性的则以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎为多。因此不要滥用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎，当作外阴湿疹而涂抹激素药膏，这样可能适得其反。

3、不要为了“消毒杀菌”而使用肥皂或其它药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗，会加重皮肤干燥引起瘙痒，甚至损伤外阴皮肤。

4、性生活要适度。老年性阴道炎患者的阴道黏膜菲薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时稍不轻柔就可能损伤阴道黏膜及血管，使细菌趁机侵入。

5、养成良好的生活习惯。有条件的话尽量选用大超市出售的名牌卫生纸，勤换洗内裤；自己的外洗盆具、毛巾更不要与他人混用。