练下腰致终身瘫痪 孩子几岁开始运动比较好？ 一个下腰的动作，再加上舞蹈老师的处置不当，就可以让一个6岁的女童终身瘫痪。这样的结果，让很多将孩子送到舞蹈班的家长难以置信，但这就是事实。
近日，记者从苏大附属儿童医院获悉，近年来，因为跳舞不慎受伤而导致孩子终身瘫痪的病例却逐年增多。2017年，他们就收治了两例。而在北京，像这样的病例已经收到了近百例，几乎都是六七岁的学龄前儿童。
在随后对舞蹈培训机构的调查采访中，记者发现，几乎绝大部分培训机构表示对此类事件毫不知情，也不曾对此采取过有针对性的岗前安全及急救培训。甚至有培训机构表示，即使存在此类事件，那也属于“火星撞地球”类的小概率事件。
关于孩子开始运动的适宜年龄，家长应该知道的那些事：
1、舞蹈
3岁以上开始接触启蒙教育，专业训练10岁以上为佳。舞蹈学习3岁前并不适合孩子。3岁以上可以开始接触启蒙教育，对培养宝宝的律动和节奏感有益。但是专业舞蹈的训练建议等到10岁以上为佳，因为专业舞蹈训练强度大、时间长、容易损伤肌肉，对于10岁以下孩子的生长发育不利。
2、滑冰
专家和教练一致认为：越早学越好，一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学滑冰的，4-6岁是滑冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识中，掌握滑冰的窍门。
3、跆拳道
如果要开始系统专业的跆拳道训练，建议从大班开始。一般来说，孩子5岁就可以开始接触跆拳道的学习，这个年龄一方面身体素质比较适合了，另一方面，孩子对于教练的一些比较抽象的动作指导，孩子能初步理解。而且也比较有定心来练习，太小的孩子可能会觉得有些基本动作的练习太枯燥了。
有家长担心跆拳道会不会让孩子韧带受影响、耽误长高，这种担心大可不必。其实跆拳道是一种很能够增长自信的运动，它要求孩子学习时要有好的状态和精气神，让孩子们在训练中大声呐喊，这些都有助于培养孩子的自信和精神。
4、乒乓球
乒乓球从大班开始系统性练习比较好，最早差不多5岁开始。因为5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。另外，5岁以后，孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。
顺便说一句，虽然系统性的学习是从大班开始，但如果爸爸妈妈是乒乓球爱好者的话，完全可以在这之前就带着孩子一起进行一些趣味的接球练习，或者让孩子试着用乒乓球拍轻轻地弹球接球，一方面激发孩子对乒乓球的兴趣，也能帮孩子找到一些感觉：感知球的弹跳习性，球弹跳的方向与球拍方向、用力大小的关系，球的节奏等。
5、网球
我们说“几岁适合开始”，一般是指进行系统性练习。对于网球来说，启蒙的话，5岁左右可以开始接触一下，重点是培养孩子对这项运动的兴趣，同时通过锻炼提高孩子的各项身体素质。而系统性练习的话，一般要到大班比较适合开始，因为到了6-8岁这个年龄段，孩子已经有了很强的模仿能力和时空感知能力，可以适当加大网球训练的比重。而9-14岁这个年龄段一般是网球训练的黄金时期。
网球是一项非常强调身体协调性及反应灵敏度的运动，通过反复训练，可以在很大程度上强化孩子的空间判断能力和手脑协调能力，从而让孩子拥有敏捷的身手。
6、击剑
击剑运动这两年非常流行，这种源于欧洲的古老运动结合优雅的动作和灵活的战术，可以培养孩子的勇气、胆略和礼仪，并能提升孩子的身体协调性，有助于小脑发育。不过击剑运动对于学生的腿部和腰部力量的要求是很高的，家长要先看看自己孩子这方面是否达标。北京奥运会击剑冠军仲满曾经说，一般孩子8岁以后，可以专业接触击剑了。
很多家长热衷于培养孩子的运动能力，虽然对于孩子的生长发育很有帮助，但是也要充分考虑孩子的承受能力。
