女性白癜风患者应该如何调节自己的心理？

白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病，因为其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活、学习、社交甚至是婚姻，而且发病的人群也很广泛，小到刚出的婴儿大到古稀老人都有可能发病!对于爱美的女士而言，白癜风就是损害她们容颜的大杀器，很多的女性白癜风患者为此承受了相当大的压力，临床上还有很多女性白癜风患者因为压力过大而使白癜风病情加重、白斑扩散的例子，那么女性白癜风患者该如何调节自己的心理呢?

，女性白癜风患者应加强对白斑的认识，排除对白癜风传染、遗传等问题的错误认识，了解白癜风并非不治之症，树立正确的治疗观，积极的治疗白癜风。

第二，要树立战胜疾病的信心。女性患者不要轻易的丧失信心，要抓住治疗的时机，进行系统科学的治疗，过度的担忧只会给增加心理负担，对治疗是毫无帮助的。要保持清醒的头脑，积极配合医生的治疗，避免皮肤白斑的扩散。

第三，找到合适的方式及时发泄不良情绪。女性白癜风患者在出现不良情绪时可以选择听音乐、深呼吸、或者进行运动等方式适当发泄，也可以向好友进行诉说，此外，如果有条件可以外出旅游，贴近大自然，感受自然的美丽，让心胸更开阔。女性患者保持良好的心态对白癜风的治疗是非常有利的。

第四，女性白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。

专家建议女性患者： 日常生活中保持开朗的心情，相信自己，相信医生，以积极的态度、乐观向上的精神面貌去看待白癜风，争取佳治疗效果。