三踝骨折多久走路正常

发布于 2025/02/15 11:48

三踝骨折后正常走路通常需要3到6个月，具体时间因个人康复情况而异。康复过程包括固定、功能锻炼和逐步恢复负重，遵医嘱和进行科学康复训练是关键。1、固定期：骨折后需使用石膏或支具固定6到8周，避免过早负重。2、功能锻炼：固定拆除后开始关节活动和肌肉力量训练，如踝关节屈伸、抬腿等。3、逐步恢复负重：根据从部分负重过渡到完全负重，可使用拐杖辅助。康复期间注意饮食均衡，补充钙质和蛋白质，帮助骨骼愈合。适当进行低强度运动，如游泳或骑自行车，有助于促进血液循环和康复。定期复查，确保骨折愈合良好。康复过程中避免剧烈运动，防止二次损伤。三踝骨折的康复需要耐心和科学管理，遵循医生指导，逐步恢复行走功能。

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