木瓜这样吃不仅美味还能丰胸

木瓜，大家都不陌生，在生活中十分常见，是一种营养价值非常高的水果，尤其受到女性朋友的欢迎。木瓜的吃法有很多，木瓜怎么吃丰胸呢?木瓜的功效与作用有哪些呢?吃木瓜的禁忌又有什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

木瓜怎么吃丰胸

吃法一：木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法

1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

吃法二：莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

吃法三：木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法

1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：具有健脾胃，润肺、止咳等功效，而蜂蜜生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。对咳嗽与呕吐有一定的食疗作用。

木瓜的功效与作用

健脾消食

木瓜含有丰富的蛋白酶，这种物质可以将脂肪分解为脂肪酸，木瓜还含有一种叫做酵素的物质，这种物质有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

补充营养，提高抗病能力

木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，这些物质可以有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

木瓜的好处

那么这和吃木瓜有什么关系吗?后来听医生说木瓜确实对肝脏有好处。那么这小小的木瓜对我们的肝脏到底有什么好处呢?

1、维生素C

维生素C是我们身体的好伙伴，能够帮助我们提升抵抗力。而且能够稳固肝细胞膜，增进肝细胞再生和肝糖元合成，从而增进受损肝脏的修复。因此木瓜里面丰富的维生素C使我们的肝脏能够保持鲜活的生命力。

2、氨基酸

肝脏有疾病的患者一般都会存在氨基酸不足的情况，而木瓜中的多种氨基酸能够满足人体对于氨基酸的摄入需求，起到养肝护肝的功效。

3、酵素

这种东西能够帮助人体消化食物，减轻消化系统的压力。慢性肝病患者一般有食欲不振、消化系统衰退的症状通过食用木瓜就能帮助缓解。

4、番木瓜碱

肝癌是人健康的一大危害，而木瓜中含有的番木瓜碱能够阻止亚硝酸盐的合成，从而能够降低肝癌的发病率。

吃木瓜的禁忌

一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

不适宜孕妇、过敏体质人士。

唐·孟诜：“木瓜不可多食，损齿及骨。”《医学入门》：“忌铅铁。”《本草经疏》：“下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。”《随息居饮食谱》：“木瓜多食患淋，以酸收太过也。”

患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。木瓜不宜多食，不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。

关于木瓜，今天就给大家介绍到这里了。吃木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌等功效。食用木瓜不仅可以减肥，还有助于抗癌以及防止头皮屑的产生。木瓜的做法是非常多的，感兴趣的话，也可以试试文中推荐的这几种，相信大家都会喜欢。