俄罗斯病毒事件最新进展：这5个防护要点现在知道还不晚！

最近，俄罗斯多地爆出“未知病毒”引发高烧、咳血等症状的消息，让不少网友心头一紧。但别慌！无论病毒是否“新”，科学防护永远不亏！

1.官方最新回应：并非“新病毒”，而是常见病原体？

俄罗斯卫生部门（Rospotrebnadzor）已明确表示，目前没有证据表明存在新型或未知病毒传播，呼吸道感染情况稳定，发病率甚至有所下降15。专家推测，这些症状可能由支原体肺炎、腺病毒、副流感病毒等已知病原体引起，而非全新病毒26。

部分患者症状严重（高烧39℃+、咳血），但流感检测阴性，可能是其他呼吸道感染3。

剧烈咳嗽导致痰中带血，并非病毒独有的特征。

2.哪些人最需要警惕？

尽管官方否认新病毒，但春季本就是呼吸道疾病高发期，以下人群仍需加强防护：

免疫力较低者（如慢性病患者、化疗人群）

老人和儿童（免疫系统较弱，易发展成重症）

频繁接触人群者（医护、教师、公共交通通勤族）

3.5个科学防护要点，现在做还来得及！

①洗手别敷衍，20秒是黄金标准

用肥皂+流动水搓洗20秒，尤其注意指缝、指甲缝。

外出可用含酒精（60%以上）的免洗洗手液应急。

②口罩选对不选贵

普通医用外科口罩足以阻挡飞沫，N95留给高风险环境（如医院）。

潮湿或污染后及时更换，别一个口罩戴好几天。

③手机、钥匙也要“消毒”

75%酒精棉片每天擦拭手机、门把手、钥匙等高频接触物品。

病毒可通过接触传播，这些小物件可能是“隐形炸.弹”。

④增强免疫力，别只靠维生素C

蛋白质是免疫力的基础（鸡蛋、鱼肉、豆类每天吃够）。

睡眠比补品更管用，23点前入睡让免疫系统高效修复。

适度运动（每周150分钟快走/瑜伽），过量反而削弱抵抗力。

⑤出现这些症状，别硬扛！

高烧超38.5℃且持续不退（尤其是老人、儿童）。

咳嗽伴胸闷、呼吸急促（警惕肺炎可能）。

血氧低于95%（家用血氧仪可监测，低于此值需就医）。

无论俄罗斯的病毒是否“新”，春季本就是支原体、流感、合胞病毒等活跃的季节。做好基础防护，比盲目恐慌更重要！