如何避免大脖子病 这些食物得多吃

保养好自己的身体是非常的重要的，究竟该怎么保养好身体是我们都比较渴望知道的，大脖子病是我们都知道的，就是脖子粗大嘛，这给我们的生活带来了很大的影响。其实，这就是身体却碘的缘故，那可怎么办，怎么样才能更好的拥有健康的身体。大脖子病初期症状会有哪些呢，在平时我们应该怎样预防大脖子病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

什么是大脖子病

甲状腺肿大俗称粗脖子病、大脖子病。大脖子病可分为弥漫性肿大天局部性肿大两种，弥漫性肿大是指两侧甲状腺均匀肿大，通常不是肿瘤，而局部性肿大往往是由于甲状腺上长了肿瘤所致，因此，当发现自己的甲状腺肿大后首先应判断其形状，特点。

大脖子病的患者首先应判断自己疼痛的程度。剧烈疼痛通常是由于各种甲状腺炎症所致，如急性化脓性甲状腺炎\亚急性甲状腺炎，二者均须及时治疗。轻微疼痛并不具有特殊的，因为多种甲状腺疾病均可能引起此症状，需通过正规检查方能确诊，所以最好及时就医。

大脖子病初期症状

心血管系统

心悸，心跳加快，气喘，心律不齐，心绞痛。

消化系统

吃得多但容易饿，大便次数增多，腹泻。

血液系统

患有大脖子病的患者在刚开始的时候可以引起白细胞减少、血小板减少或贫血。

神经精神方面

神经质，易激动，情绪不稳定，焦虑不安，活动过多，注意力分散，失眠多梦。

皮肤肌肉

大脖子病还可以导致皮肤潮湿、搔痒，肌肉软弱无力、疼痛等现象的发生，甚至肢体突然不能活动(周期性瘫痪)。

全身表现

患有大脖子病的患者还会出现脖子肿大眼睛突出，心跳加快，怕热多汗，手抖，全身无力，易饿，身体消瘦等现象的发生。

生殖内分泌

女性为月经不调，月经量减少，甚至闭经;男性为阳痿早泄，性功能下降，甚至导致不孕不育。

怎样预防大脖子病

1、饮食

食物中加碘，多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。术后应进高蛋白，高维生素的食物。

2、活动

患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。手术后应早期开始转头运动和颈部按摩，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。

3、复发倾向

如甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，甲亢时，或术后伤口出现疼痛，肿胀应及时就医。

4、注意

硫氰化钾，过氯酸钾，对氨水杨酸，对氨柳酸锂，硫嘧啶类，黄胺类，保泰松，和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。术后残留的甲状腺组织常增生，肿大，为防止再形成腺肿及术后甲状腺功能偏低。

大脖子病危害

危害社交甲亢患者心烦易怒，爱发脾气，极易与人吵架，危害与家人及亲友的关系。

危害工作效率甲亢患者心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。

改变样貌甲亢会造成头发掉落，突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等病变，严重者致失明。

引起糖尿病甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。

引起心血管病因为心肌细胞上T3受体较多，所以心血管系统对过量的甲状腺激素的反应强烈，导致心脏耗氧增加，心脏的负担加重。

引起肝病甲亢时氧消耗增多，导致肝脏相对供氧不足，甲亢时分解代谢明显增加，造成肝糖原耗损增加，各种营养物质如:氨基酸，维生素消耗过多，甲亢患者由于心力衰竭致使肝静脉淤血及肝小叶中央坏死，并发感染和休克。

大脖子病原因

当血碘浓度下降时，甲状腺上皮摄碘能力发生代偿性增强，故24h吸碘率升高。严重缺碘者，上皮内无机碘浓度仍下降，即小于正常值(0.25mg/g)。吸碘率的升高不仅表现在地甲肿和地克病患者，那些病区所谓正常人的吸碘率也升高。

酪氨酸的碘化，即碘的有机化过程增强，使MIT合成增多，而DIT相对减少。过氯酸盐实验正常，说明碘的有机化过程没有问题。但专家发现，给常规过氯酸盐时，同时给KI，甲状腺释放血的碘较正常人为多，说明有机过程也可能存在缺陷。

甲状腺球蛋白的合成代偿性增强，因此，甲状腺滤泡常呈现以胶质潴留为主要表现。但胶质中常含碘化不全或不够成熟的甲状腺球蛋白，胶质的更新也较正常为快。

缺碘时，甲状腺激素分泌加快。当甲状腺内有机碘含量下降至正常(10mg/g)的一半或一半以下时，T3、T4才明显下降，因此，分泌入血的甲状腺激素量减少。此外，碘化酪氨酸脱碘后，碘的重新利用率增高，而碘的漏出量大大降低。

结语：适当的补碘是我们都需要的，在我们的调味品中，就是有碘的。加碘的食盐是我们每日都不能少的，到底该怎么保养，现在大家知道了吧。大脖子病可分为弥漫性肿大天局部性肿大两种，弥漫性肿大是指两侧甲状腺均匀肿大，而且在患有大脖子病的患者在刚开始的时候可以引起白细胞减少、血小板减少或贫血的现象发生。