养生茶有哪些 蜂蜜柚子茶怎么制作

蜂蜜柚子茶是大家都喜欢喝的，健康的饮品对我们的健康还是非常有好处的。现如今，大街小巷各种牌子的茶品真的是太多了，这是因为市场有这样的需求，人们对饮料还是情有独钟的。那么你知道蜂蜜柚子茶的做法以及怎么喝它吗，蜂蜜柚子茶的功效又有哪些那，下面小编就为您介绍一下吧。

蜂蜜柚子茶的做法

现如今很多人会选择买蜂蜜柚子茶来喝，无论是瓶装饮料还是灌装的。当然也是有人喜欢自己制作的，这样可以根据自己的口味做适当的变化。下面小编就教大家怎样制作蜂蜜柚子茶吧!

做法一

食材食谱热量：3590(大卡)主料柚子(连皮带瓤) 一个 ，冰糖适量。

方法/步骤

1、削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓，柚子皮上涂抹上一层盐刷干净;可以去除柚子表面的果蜡。

2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。放点盐腌1小时。把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味，把水倒掉。

3、将果肉剥出，去除核及薄皮也可以用手掰碎，很好掰的。

4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水和冰糖同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可;注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅，大约要40分钟，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。

5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

注意事项

一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。

小窍门

1、柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。

2、柚子表面上通常会封一层蜡，要用盐揉搓彻底清洗干净。

3、用温水冲成茶饮，亦可当成果酱直接食用。

4、一次食柚量过多，不仅会使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。

做法二

材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

步骤

1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。

2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。

3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。

4、40分钟后， 看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢， 即可关火待凉。

5、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里 密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。

蜂蜜柚子茶怎么喝

对于蜂蜜柚子茶人们应该是最熟悉不过了，很多人喜欢喝它，而对于它的喝法却是知道的并不清楚，大部分人可能只会用水来冲泡着喝，但其实它还是有其它的喝法的，下面就跟小编一起来看看吧!

一、热饮泡法

二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。

二、冷饮泡法

同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

三、调鸡尾酒

蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用,还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果有条件的话,用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

四、其他吃法

除了调水、调酒的喝法,蜂蜜柚子茶其实还有其他的吃法,你可以把它做成果冻或者茶冻。另外也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用。

结语：现在大家知道该怎么制作蜂蜜柚子茶了吧，健康的饮品是我们都渴望的，大家在空闲的时候也是可以多注意保养自己的身体的，蜂蜜柚子茶还是非常不错的，对我们的生活都是非常的有好处的。要想彻底消除黑斑就要消除细胞变黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮肤的作用。大家一定要多喝一点了，坚持喝肯定是有好的肌肤了。